金川区北京路街道卫生服务中心 李玉梅
2024年8月，我有幸参加了由金昌市卫生健康委主办、金昌市疾病预防控制中心承办、甘肃省心理咨询师学会、金昌市干部心理健康关爱中心、金昌市人民医院协同创新基地和金昌市社会心理学会共同协办的金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班。通过这次培训，我收获颇丰，不仅深入了解了社会心理服务体系的重要性，还学习了许多心理咨询的基础知识和技能，对我个人的成长和职业发展产生了深远的影响。
在培训过程中，甘肃省心理咨询师学会莫兴邦会长等专家们的精彩讲座让我对社会心理服务体系有了更全面的认识。社会心理服务体系建设是推进国家治理体系和治理能力现代化的重要内容，对于促进社会和谐稳定、提升人民群众的幸福感具有重要意义。通过学习，我了解到社会心理服务体系涵盖了多个方面，包括心理健康教育、心理咨询、心理治疗、危机干预等，需要政府、社会组织、医疗机构等多方面的共同努力。这让我意识到，作为一名社会成员，我们每个人都应该关注心理健康，积极参与到社会心理服务体系建设中来。
同时，培训班还为我们提供了丰富的心理咨询基础知识和技能的学习内容。通过学习心理学的基本理论、心理咨询的方法和技巧，我逐渐掌握了如何与他人进行有效的沟通和倾听，如何识别和处理常见的心理问题。例如，在学习认知行为疗法时，我了解到人们的思维方式和情绪之间的密切关系，通过改变不合理的认知，可以帮助人们调整情绪和行为。此外，培训还注重实践操作，通过案例分析、角色扮演等方式，让我们亲身体验心理咨询的过程，提高了我们的实际操作能力。
在与其他学员的交流中，我也获得了许多启发和收获。大家来自不同的背景和领域，但都怀着对心理健康事业的热情和追求。在小组讨论中，我们分享了各自的经验和见解，互相学习和借鉴。通过与他们的交流，我不仅拓宽了自己的视野，还结交了许多志同道合的朋友，这将为我今后的学习和工作提供宝贵的资源和支持。
此外，培训还让我深刻感受到了心理健康关爱工作的重要性和紧迫性。在当今社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。作为一名心理咨询师，我们肩负着帮助他人解决心理问题、促进心理健康的重要使命。通过这次培训，我更加坚定了自己从事心理健康工作的决心，我将努力提升自己的专业素养，为更多的人提供帮助和支持。
同时，我也认识到自己在心理咨询方面还存在许多不足之处。在今后的学习和工作中，我将不断努力学习和实践，提高自己的专业水平。我会继续深入学习心理学的相关理论知识，不断丰富自己的知识储备；同时，我也会积极参加实践活动，积累更多的经验，提高自己的实际操作能力。此外，我还会注重自我提升和成长，保持良好的心态和职业道德，以更好地为他人服务。
参加这次培训，让我对未来的发展充满了信心和期待。我相信，在社会各界的共同努力下，金昌市的社会心理服务体系建设将不断完善，为人民群众的心理健康提供更加有力的保障。我也希望自己能够在这个领域发挥更大的作用，为促进社会和谐稳定、提升人民群众的幸福感贡献自己的一份力量。
总之，参加金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班是一次非常宝贵的经历。我将珍惜这次学习机会，将所学知识运用到实际工作中，为社会心理服务体系建设做出自己的贡献。同时，我也期待未来能够有更多的机会参加这样的培训和学习活动，不断提升自己的专业素养和能力水平。
在未来的工作中，我将积极参与到社会心理服务体系建设中，努力推动心理健康知识的普及和宣传。我会积极与社区、学校、企业等合作，开展心理健康讲座、培训和咨询活动，提高人们对心理健康的认识和重视程度。同时，我也会关注特殊群体的心理健康，为他们提供必要的帮助和支持。
此外，我还将不断提升自己的专业能力，为来访者提供更加优质的心理咨询服务。我会注重倾听来访者的心声，理解他们的感受和需求，帮助他们找到解决问题的方法和途径。我会尊重来访者的隐私和权利，保护他们的信息安全，建立良好的信任关系。
我相信，通过我们的努力，能够让更多的人了解和关注心理健康，提高心理健康水平，促进社会的和谐发展。我也希望能够与更多的人一起，共同为建设一个更加健康、和谐的社会而努力奋斗。
最后，我要感谢金昌市卫生健康委、金昌市疾病预防控制中心以及各协办单位为我们提供了这次难得的学习机会，感谢专家们的精彩授课和指导，感谢同学们的陪伴和支持。我将以此次培训为契机，不断努力学习和进步，为社会心理服务体系建设贡献自己的力量。
点评：伟大的时代引领人们对美好生活的向往，影响和丰富人们的精神生活，促进积极社会心态的形成。积极的社会心态是人们的世界观、人生观、价值观在社会心理认知领域的集中体现，常常反映出人们对美好生活的向往，展示出人们自尊自信与理性平和的生活态度。人民群众的获得感、幸福感、安全感满足得越多，对社会的评价就越高，从而也就越有利于形成积极向上的社会心态。
“正心为治国之道，积极乃发展之源”。唯有心安，才有民安，才有国安。只有加强社会心理服务体系建设，积极引导和改善个人、群体和社会的情感和行为，才能培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
当前社会心理服务体系建设试点工作进入经验总结和推广阶段，希望能将金昌市一些先进试点的做法在全国进行推广，更好地守护十四亿多人的“心”健康。
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