甘肃省心理咨询师学会心理咨询培训第十期学员 叶毓
天水师范学院文学与文化传播学院
2023年5月25日天水师范学院“我爱我”大学生心理健康日系列活动拉开序幕。为配合学校“心理健康教育咨询中心”心理委员培训和团队辅导，戏剧影视文学专业师生排演了三部短剧参加活动。演员们略显稚嫩而真挚的表演感动了在场所有人。活动之后，王老师推荐我参加甘肃省心理咨询师学会组织的中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训。开学后的忙碌差点让我放弃培训，非常感谢甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦老师再三鼓励才没有错过这么多良师益友。莫老师胸怀大爱，乐观豁达，各位授课老师知识渊博，兢兢业业。
以前没有系统学习过心理学，通过培训我才真正理解“心理学”的含义，它是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。人类的心理现象包括两个部分，心理过程和个性过程，其中心理过程包含认知过程（包括感觉、知觉、记忆、想象、思维）、情绪情感过程和意志过程。心理是一种主观映象，这种主观映象既可以是事物的形象，也可以是概念，还可以是体验。探究人的心理现象，揭示其活动规律，保持身心健康，对于国家、家庭和个人都有深远的意义。
一、国家持续发展的需要
党的二十大报告指出，教育、科技、人才是全面建设社会主义现代化国家的基础性、战略性支撑。2014年之前，北京大学的培养目标是“为国家和民族培养具有高度社会责任感、富有创新精神和实践能力、国际视野开阔、在各行各业起引领作用的高素质人才”，2014年修订后的北京大学的培养目标是“培养以天下为己任，具有健康体魄与健全人格、独立思考与创新精神、实践能力与全球视野的卓越人才”，修改后的培养目标体现“以人为本”的教育宗旨，也明确了“人才”应该具备的身心素质——健康体魄、健全人格。培养目标虽然是一种关于学生成长的理想化的未来图景，但强调大学生的心理健康发展的重要性可谓是很大进步。疫情后，不仅人才培养必须注重身心健康，全体国民都需健心养生。只有全民普及心理学常识，全社会认识到精神健康的重要性，我们才能真正突破教育改革面临的种种困境，走出“死胡同”，培养出身心健康、人格完善的社会主义建设者和接班人，为实现中华民族的伟大复兴，为国家可持续发展固本培元。
二、家庭幸福和谐的需要
2022年1月1日开始施行的《中华人民共和国家庭教育促进法》明确指出广义的“家庭教育”就是家庭成员之间的相互教育，狭义的“家庭教育”是指父母或者其他监护人对未成年人实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的培育、引导和影响。承担家庭教育职责的父母或者其他监护人，要是学习一些心理学的常识的话，就会少走很多弯路。社会心理学家勒温说“好理论，最实际”。父母保持身心健康才能驾驭好自己的情绪，做好孩子的教育工作。心理学家皮亚杰对于儿童认知结构及其规律的研究，埃里克森对人格发展阶段的划分非常清晰，非常实用，掌握这些规律实施教育，必然事半功倍，也可避免家长违背儿童认知规律，拔苗助长，“鸡娃”，造成亲子关系紧张，家庭战争不断，影响家庭关系。毕竟和谐幸福的家庭氛围才是儿童健康成长的沃土。
三、个体心灵疗愈的需要
每个人生阶段都有各自的问题，心理成长伴随一生。心理咨询助人自助的宗旨，要求咨询师帮助求助者自己探索自己的问题，启发、引导求助者找到问题的原因和解决问题的途径，最终求助者要自己完成自我发现、自我成长和自我疗愈。多年教学实践发现，戏剧艺术具有非常神奇的疗愈功能。回想今年举办的“5·25”活动，我们有意识地运用“隐喻技术”挑选了剧本，通过学生表演呈现给观众，产生一定程度的艺术疗愈效果。这是一种大家喜闻乐见的疗愈方式，更值得进一步研究推广。
人生如戏，戏如人生。每个人都是自己人生的主角。看过、笑过、哭过，梦着、醒着、悟着，不执着，有取舍，能幸福！愿每个人都能够心安快乐！
辅导老师点评：常言道，要给学生一碗水，教师就应该要有一桶水，甚至是一潭水。作为高校教师把心理健康工作镶嵌在国家富强、民族振兴、人民幸福的梦想之中，是明“心”之师、智慧之师。乐教爱生、甘于奉献的仁爱之心，胸怀天下、以文化人的弘道追求，展现了中国特有的教育家精神。
穷则独善其身，达则兼善天下。这是中华民族始终崇尚的品德和胸怀。“家是最小国，国是千万家。”把国家、民族、家庭和个人作为一个命运共同体，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益紧紧联系在一起，体现了中华民族的“家国天下”情怀。“躬耕教坛、强国有我”。让我们保持自尊自信、理性平和、积极向上的自信心态、为强国建设、民族复兴伟业作出新的更大贡献。
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