甘肃省心理咨询师学会第八期兰州学员 闫龙龙
从雷蒙德的大五人格模型，到霍尼的神经症学说，进入二十世纪后的心理学，似乎踏上了一条发展的快车道。这与经济社会发展带来的心理生理因素的改变联系密切。要说心理学与我们一个业余爱好者而言最恰当的关系是什么？我认为就是先自洽，然后助人。
我所说的自洽，就是自我融洽，也就是自我与本我的融洽相处。在自洽的基础上才能谈及助人。说来惭愧，我接触心理学应该是在2008年，彼时我正在读大二，有次支教经历上认识了学习应用心理学的一位学弟，并曾经作为一名被试人员参与过几次心理测试。后来这些年再没有参与过。2015年，我还是购买了津巴多的《心理学与生活》并开始阅读。不过直到2020年，才完全读完。真是惭愧。在这个过程中，我曾联系过北京一家培训机构，想考取三级心理咨询师，但最终还是放弃。所以现在也是重逢、重拾。
随着阅历增加，我越来越发现生活中我们遇到的很多问题，与其说是要解决现实存在的问题，不如说是需要解决内心自洽的问题。正如朋友圈很多人所说：凡事看开点儿。这个词儿说起来简单，但做起来太难了。自洽尚且有难度，即便热心帮人解决心理问题，但无奈内心力量不够只能作罢。
2019年，正在省属重点高中准备高考的堂弟因为抑郁问题陷入休学困境，并且与父母关系紧张。得知消息，我更加发现探索心理奥秘、度过生命难关的必要性。因此从那时起再次开始看书，读了弗洛伊德、勒庞、荣格、弗洛姆、卡伦霍尼、罗杰斯和班杜拉。工作之余，做了不少读书笔记，还收听了几档心理节目，慢慢发现自己似乎不如以前那般焦虑，面对生活中一些问题，更加淡定从容。虽然也会发火、暴躁，但知道自己为什么情绪失控，开始慢慢寻求自己的解决办法。
后来，可以慢慢对身边人有所帮助了。一直以来，我坚持的是积极心理学的概念，倡导人人都可以也能够自我实现，面对逆境保持平和心态，想方设法度过难关，至少在精神世界里可以实现自我与本我、超我的积极共处。
尤其面对持续三年多的疫情，我从一个90后进阶为双胞胎孩子的父亲，肩上的担子更重，心里所虑也更多了。常常去思考，怎样快速走出负面情绪、而且尽量不将其投射给家人，虽然还没有找到好的途径，但至少在这个方面迈出了一步。参加甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第八期心理咨询师培训，对我而言是一个新的起点，也是自我梳理的一个重点。庆幸的是找到了自我价值的另一条路，庆幸的是结识了莫兴邦会长和其他各位有学识有担当的老师、同学，大家来自各行各业、分布在全省各地，但都抱着同样的目标一往无前，在移动互联网的加持下携手前行，这是人生之幸。
感谢莫兴邦会长提供的这个平台。兰州深居内陆，在心理学研究、社会心理服务、心理咨询、社会工作等方面起步较晚，幸得有省咨询师学会这个纽带，我们才能在这方面迈出小小一步。这次考试，无论通过与否，我都将继续保持在心理学学习和应用方面的热忱，牢记各位老师的指导帮助，为人生往后的时光增添更有质量的内容。我坚信，稳定而强大、平和而坚定，必将成为我们面对重大变故和机遇的最佳财富。
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