加入收藏 | 设为首页
全民健心
孙晓燕:救赎他人 提升幸福
更新时间:2022-05-27 09:33:07  |  点击次数:1089次

甘肃省心理咨询师学会第七期学员 孙晓燕

    三月的春风,漂白了柳絮,描青了山峰。乘着彩色的和风,沐浴着温暖的阳光,我有幸参加了甘肃省心理咨询师学会举办中科院心理所心理咨询师基础线上培训。培训期间,我认真聆听了各位专家的理论讲解,积极参与了体验分享。本次培训,内容丰富,使我受益匪浅。

    一、救助自己,救赎他人。

    两个月多的学习,受益颇多。路老师语言温和,深入浅出,让我由衷的钦佩。她讲授的社会心理学让我明白了如何处理好人际关系及明白了婚姻的真谛到底是什么;崔老师富有魅力的人格一直感染着我,她讲授的精神分析学派的人格构成和分区观点,让我更加了解、认识了自己;汪老师生动形象的讲解,让那高深莫测的心理学理论知识变得鲜活富有生趣,浅显易懂。另外,心理咨询技能让我懂得了影响情绪的实质不是事件本身,而是不合理的信念,转变人们不合理的信念是解决问题的关键;同时,我也知道了在日常生活中如何正确对待生活,如何释放压力,调整心态。通过学习,我希望自己能够像莫兴邦老师一样,助人自助,用渊博的知识和高尚的人格魅力去感染和帮助周围的人。救助自己,救赎他人,努力提升幸福感。

    二、科学教育,合理育人。

    培训中,我不仅学到了心理学的理论知识,还学到了很多教育学的方法。作为一名教师,我深知心理健康教育对学生身心发展的重要性。通过培训,我明白了要运用心理学的知识来引导孩子们科学学习和健康成长。如运用艾宾浩斯的遗忘曲线图提高学生的记忆效率;运用简易行为矫治--阳性强化法,有效地培养学生良好的习惯;努力培养孩子们的独立性,因为孩子缺乏独立性,会使孩子感到自卑;从小要关注孩子的成长,因为从小缺少关注的孩子,长大后的孩子会变得冷漠;帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进儿童青少年心理健康的发展。发展心理学也让我明白每个阶段孩子们心理发展的特点,我将会有针对性地去正确引导孩子们。今后的教学中,我将把要传授的心理知识寓于教学活动之中,让学生潜移默化地受到心理健康教育。在课堂教学中,将理论和实际相结合,强化行为指导和行为训练,进行各种心理健康教育渗透,从而更加全面提高学生的心理素质。

    三、学无止境,提升自己。

    “路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程,是值得我一生学习的功课。我将会以本次学习培训为契机,继续夯实理论基础,勇于探索,敢于实践。道阻且长,行则将至,行而不戳,未来可期!