甘肃省心理咨询师学会第七期学员 陈彩云
“穿越城市的声浪，推开冷漠的心墙......”
随着人们的物质生活越来越丰富，精神上的需求和困惑反而越来越强烈。我是一名在临床工作了几十年的医务人员，看多了人世间的生老病死，悲欢离合，也经历了与挚爱亲朋的生离死别，看着周围的亲人、朋友和患者困在忧郁、焦虑、无助的情绪里苦苦挣扎，自己却无力帮他们摆脱，时常感到无奈和迷茫。
对心理学的喜欢由来已久，今年4月初，有幸通过网络结识了莫兴邦老师，在莫老师的鼓励下，我开始参加甘肃省心理咨询师学会组织的中科院心理所心理咨询师基础项目的培训学习，有幸聆听到各位专家学者的精彩授课。虽然因为疫情影响，以网络形式授课，但老师们的讲解精彩纷呈。各位老师从基础心理学到发展心理学、变态心理学，从心理诊断技能、心理测验技能到心理咨询技能，环环相扣，密不可分。我较系统地了解心理学基础知识和相关知识，以及不同理论流派的特色和区别；了解了系统脱敏法、合理情绪疗法、放松训练、阳性强化法和求助者中心疗法等等原则和运用，初步掌握了各类心理测量的量表的使用方法等。
学习的过程辛苦也快乐，短暂却颇有收获。通过学习，我认识到心理咨询并不是一项简单的工作，更不是简单的谈话。心理咨询师要具备丰富的专业知识，要拥有强大的内心，积极的心态，要有稳定的支撑来应对形形色色的求助者，才能达到助人自助。面临求助者，要无条件的接纳、用心倾听、积极关注，要发自内心地尊重、善待求助者，用心体会他们的痛苦，科学分析问题的深层次原因，引导求助者走出内心困惑。我理解了倾听的真正含义，懂得了沉默的内涵，明白了忍耐和宽容的重要性，对人对事人的态度和方式，发生了细微的变化。面对工作和生活中出现的问题和矛盾，抱怨和委屈少了一点，耐心和体谅多了一些，能够更加冷静地去思考和处理，心态更加从容、平和、乐观和豁达。
“聚是一团火,散是满天星。”短暂的学习只是让我窥见了探索心理世界的光，前行的道路曲折且漫长，让我们在莫兴邦老师的带领下，携手同行，继续努力，不断成长；愿我们都能成为一缕冬日暖阳，为每一位不快乐的人带去温暖的光。
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