金昌市永昌县中医院 吴玉刚
作为一名基层医疗工作者，我有幸参加了七月份由金昌市卫生健康委主办、金昌市疾病预防控制中心承办、甘肃省心理咨询师学会、金昌市人民医院等多家单位一起组织的金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班的相关学习培训和考试。这次的培训让人收获颇丰，印象深刻，不仅深入了解了社会心理服务的重要性，并且通过学习相关基础知识和技能，积累了许多宝贵的经验。
学习培训是提升自我的重要途径。在参加本次培训的课程中，我深刻体会到心理学的浩瀚无垠和不断学习的充分必要性。甘肃省心理咨询师学会莫兴邦会长等专家老师们的精彩讲座让我对社会心理服务体系有了最直面的认识。通过老师们专业的讲解，我了解到社会心理服务体系建设是推进国家治理体系和治理能力现代化的重要内容，对于促进社会和谐稳定、提升人民群众的幸福感具有重要意义。老师们的经验分享、案例分析让我看到了心理学中不同的思维方式和解决问题的方法。在培训过程中，我学会了如何更高效、更好地与人沟通，使我打破了以往的固有认知，对过去所遇到的各种问题有了新的看法和理解。这让我意识到，作为一名社会成员，我们每个人都应该关注心理健康，积极参与到社会心理服务体系建设中来。这将让我在以后的生活和学习工作中面对未知的挑战时，能够更加从容和自信。
考试是对学习成果的检验和巩固。以往每一次面临考试，我的内心都既紧张又担心。紧张是因为深知考试的重要性，担心则是害怕自己在考试中没能发挥好，谁不希望通过自己的努力能够交出一份满意的答卷呢？在无数个备考的日子里，我只能怀着这种忐忑的心情，一遍又一遍地复习、记忆，不断地查漏补缺。这个过程虽然辛苦，但也是一种成长和锻炼。通过考试，我看到了自己的进步和不足，也更加明确了今后努力的方向。考试让我明白，只有脚踏实地、持之以恒地学习，才能在知识的道路上不断前行。学习不应该是一个孤立的过程，我将以这次培训学习为成长的契机，以更平和的心态面对生活的不确定性，更积极地与人沟通，不断提升自己的心理素质，完善自己的人格，以更加健康、乐观的心态面对生活。
在学习培训的过程中，我也深刻感受到了团队合作的力量。有时候我们会一起参加小组讨论、项目研究，在彼此的交流与协作中，我们能够碰撞出更多的火花，共同攻克难题。团队成员之间的互相支持、鼓励，让我们在困难面前不退缩，而是携手共进。这种团队精神不仅在学习中受益，也将对我今后的人生道路产生深远的影响。
回顾这些经历，我深知学习是一个永无止境的过程。在今后的学习生活中，我将继续保持对知识的渴望，积极参加各种学习培训和实践活动，不断丰富自己的阅历。面对考试，我会更加从容不迫，以扎实的知识储备和良好的心态去迎接挑战。同时，我也会注重培养自己的团队合作精神和自我管理能力，在成长的道路上不断完善自我。我相信，只要坚持不懈地努力，我们一定能够让更多的人了解和关注到心理的健康，逐步提高自身及社会的心理健康水平，真正促进社会的和谐和发展。我也希望能够与更多志同道合的朋友一起为建设一个健康和谐的社会而努力奋斗。
辅导老师点评：随着经济社会的快速转型，生活节奏的明显加快，经济压力加剧，引发广泛的心理不适，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显，成为社会热点。心理行为异常和常见精神障碍逐渐增多，个人极端情绪引发的恶性案件时有发生。公众普遍缺乏精神卫生和心理健康知识，因此不仅需要开展常见精神障碍和心理行为问题服务，提升诊疗能力，还应加大对公众的科普宣传，提升知晓度和求知意识。
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