金昌市新华路街道社区卫生服务中心 石慧
2024年7月16日,由金昌市卫生健康委主办、金昌市疾病预防控制中心承办、甘肃省心理咨询师学会、金昌市干部心理健康关爱中心、金昌市人民医院协同创新基地和金昌市社会心理学会共同协办的金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班。通过此次系统化培训，我市将组建并培养一支专业化社会心理服务队伍，将社会心理服务下沉到基层，提升基层医疗卫生机构社会心理服务工作者的专业技能和水平，将心理服务融入日常工作中。而我有幸参加了这期线下培训。
在这次的心理咨询培训中，市卫健局，市疾控中心邀请省级专家学者莫兴邦、豆宏健、卢建有等老师与本地专业人员组成师资队伍开展培训；此次培训我不仅收获了专业知识，更重要的是，我学会了如何以更加同理和包容的心态去理解和帮助他人。这段学习经历，不仅提升了我的心理咨询专业技能，更深刻地影响了我的人生观和价值观。
培训的第一部分是理论知识的学习；培训中涵盖了心理咨询的基本概念、理论流派、咨询技巧以及伦理原则；老师们又分别为我们讲解了基础心理学、变态及健康心理学、社会心理学、人格心理学、咨询心理学和发展心理学等这几块内容的重要知识点；老师们也都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，我也深刻理解了心理咨询的目的是帮助人们探索自我、解决问题、提高生活质量，而不仅仅是治疗精神疾病。
培训的第二部分是心理咨询技能的学习，经过系统学习，通过老师们的认真讲解，我学到了各种咨询技巧，如倾听、反馈、提问等，以及如何在咨询中应用认知行为疗法、人本主义疗法等理论。更重要的是，我明白了心理咨询师的伦理责任，如保密原则、尊重原则等，这是建立信任关系、保护来访者权益的基石。
这次心理咨询培训不仅是心理咨询专业技能的了解和提升，更是一次自我探索和成长的旅程。在学习过程中，我开始反思自己的价值观、信念和行为模式，这让我更加了解自己，也让我学会了如何以更加开放和接纳的态度去面对生活中的挑战。我开始意识到，每个人都有自己的故事和困境，而心理咨询师的角色就是帮助他们找到自己的力量，引导他们走出困境。
在培训中，我深刻体验到了同理心和包容力的重要性。我学会了如何站在他人的角度思考问题，如何理解他们的感受和需求。这种能力让我在未来的学习和生活中，能够更加理解和尊重他人。并能让我开始意识到，每个人都有自己的故事和困境，而我的任务就是倾听、理解和支持，尽自己力所能及的帮助他们找到解决问题的途径。
心理咨询是一门终身学习的职业，我深刻理解到，只有不断学习和成长，才能成为一名优秀的心理咨询师。我决心在未来的日子里，不断深入学习心理咨询的理论和实践，不断提升自己的专业技能和人文素养。我也会积极参与实践，将所学知识应用于实际工作中，不断积累经验，提升自己的工作能力。
总之，心理咨询培训不仅是一次专业技能的提升，更是一次深刻的人生体验。我也非常感谢金昌市卫健委和金昌市疾控中心给了我们这次培训学习的机会，感谢每个为我们认真讲课的老师们；他们认真负责的态度也是我此次培训中最为感动和受益的部分之一。
从每一次课程的精心准备，到每一个细节的耐心讲解，都能感受到他们对知识的热爱和对学员的关怀。这种认真负责的态度，不仅让我对心理咨询这个专业有了更深的理解和尊重，也让我在学习的过程中更加投入和专注。
因此，我要向所有认真负责的老师们致以最诚挚的感谢和敬意！是你们的辛勤付出和无私奉献，让我们在心理咨询的道路上越走越远，越走越坚定。
我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！
辅导老师点评：信念、价值观和信仰是超越现实、实现自我，对未来美好景象的一种追求，是人在社会不同层次中的追求。追求存在大小高低之分，如对个人、家庭、社会、国家，甚至对世界和宇宙，所追求的越高，人的动力就越大。好的信念、正确的价值观与远大的信仰可以永远激活人的生命，使人增强信心和勇气，并用更顽强的心态去挑战工作和生活上的困难，不断进取、超越自我、走向卓越，实现人生价值。
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