金昌市永昌县河西堡镇社区卫生服务中心 张静
在这个快节奏、高压力的社会中，心理健康问题日益受到人们的广泛关注。作为一名对心理学充满好奇与热情的学习者，我有幸参加了由金昌市卫生健康委主办、金昌市疾病预防控制中心承办、甘肃省心理咨询师学会、金昌市干部心理健康关爱中心、金昌市人民医院协同创新基地和金昌市社会心理学会共同协办的金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班。这段经历不仅为我打开了通往专业心理咨询领域的大门，更是一场深刻的心灵成长之旅。
通过此次学习心理学，我想达到的目标是，更好地理解自己和他人，以更理智、更宽容的态度去面对生活中的种种挑战。我相信，只有深入理解了人的内心世界，才能更好地应对生活中的压力与困扰。
在我看来，心理学不仅仅是一门科学，更是一种艺术。它要求我们用科学的眼光去分析人的行为与思维，同时也要用艺术的敏感去捕捉那些微妙的情感变化。例如，在人际交往中，我们常常会遇到各种各样的冲突与误解。而心理学告诉我们，这些冲突和误解往往源于我们对他人内心的无知和误解。只有当我们真正设身处地去理解他人的感受和想法，才能有效地化解这些冲突。
初入培训课堂，我被甘肃省心理咨询师学会严谨的教学体系和雄厚的师资力量所震撼。课程设计科学系统，从基础理论到实操技能，每一个环节都环环相扣。授课老师们以其丰富的临床经验、深入浅出的讲解方式，让复杂的心理学概念变得生动易懂，激发了我对心理学知识的浓厚兴趣。
在理论学习阶段，我深入了解了心理咨询的基本原则、技术流派以及常见心理问题的识别与干预策略。这些知识如同一座座灯塔，照亮了我探索心理世界的道路，让我对人性有了更深刻的理解。我意识到，心理咨询不仅仅是技巧的展现，更是情感与智慧的交融，是对人性的深刻洞察与关怀。同时，我深深地感受到了思考和判断能力的重要性。心理学的理论和方法众多，如何从中选择适合自己的，如何将这些理论应用到实际生活中，都需要我们有足够的思考和判断能力。我相信，只有通过不断的实践和反思，我才能逐渐掌握这门技术。
实践操作学习阶段，通过模拟咨询、角色扮演、案例分析等形式，我们有机会将所学理论应用于实践。在这个过程中，我深刻体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的道理。
此次基础心理咨询的学习与实践让我收获了很多。它不仅让我更好地理解了自己和他人，也让我对生活有了更深的感悟。我相信，在未来的日子里，我会继续深入学习心理学，用这门学科的知识去指导我的生活和工作，让自己的心灵更加丰富和深邃。
辅导老师点评：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”生活中的灯光，能照亮黑夜中的路，使人不至于迷途。思想上的明灯，也能照亮人的心理世界，照亮人的思想观念，照亮人的精神境界。关爱是一盏明灯，能照亮人们前进的道路，也能照亮人们的心田……愿依道而行，建设心灵品质，开发心灵宝藏，主宰自我行为，对自己好、对家庭好、对社会好、对国家好，用焕然一新的生命面对自己，用全新的状态追求生命的圆满，实现更加精彩的人生！
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