金昌市金川区中医院 何小婉
在这金秋送爽的季节里，我有幸参加了由金昌市卫生健康委主办、金昌市疾病预防控制中心承办、甘肃省心理咨询师学会、金昌市干部心理健康关爱中心、金昌市人民医院协同创新基地和金昌市社会心理学会共同协办的金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班”。这期面授培训中，我们从基础心理学、人格心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测验技能、心理诊断技能、心理咨询概论、心理咨询技能、心理咨询专业伦理这些专业知识里进行了系统的学习，这次学习不仅是一次知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼，让我深感金昌市疾控中心对心理健康事业的重视与支持，也深刻体会到了甘肃省心理咨询师学会各位老师的深厚学识与无私奉献。
金昌市疾控中心为这次培训班的顺利举办倾注了大量心血。从课程安排到师资力量，每一个环节都精心策划，确保我们能够学到最前沿、最实用的知识。他们的支持与恩赐，让我们在学习的道路上感受到了温暖与力量，也更加坚定了我从事心理健康服务的决心与信心。
在培训过程中，甘肃省心理咨询师学会的各位老师以他们丰富的实践经验和深厚的理论功底，为我们带来了一场场精彩的讲座。他们不仅传授了心理咨询的基本理论与技能，还结合实际案例，让我们学会了如何将理论知识应用于实践中。老师们的教学风格各具特色，有的幽默风趣，有的严谨认真，但共同点都是对心理健康事业的热爱与执着。他们的言传身教，让我深刻体会到了作为一名心理咨询师的责任与使命。
这次培训班对我来说，意义非凡。它不仅提升了我的理论水平，让我对心理咨询有了更全面、更深入的认识，还拓宽了我的视野和格局。我学会了从更广阔的角度去审视心理健康问题，也更加明白了自己在这个领域中的定位与发展方向。在学习的过程中，我感受到了内心的成长与蜕变，仿佛经历了一次人生的洗礼。
这次培训对我个人的帮助也是巨大的。通过学习，我认识到不同流派间的差异与互补性，学会了根据来访者的具体情况选择合适的咨询方法。学习了如何运用量表、访谈等多种手段收集信息，对来访者的心理状态进行全面评估，并依据专业标准做出初步诊断。这一过程锻炼了我的观察力和判断力，也增强了我对心理问题的敏感性和识别能力。学会了如何运用开放式提问、积极倾听、情感反映等技巧，引导来访者表达内心感受，同时保持非评判性的态度，营造安全、信任的咨询环境。这些技能不仅提升了我的沟通能力，也让我更加懂得如何用心去理解他人。通过学习，我掌握了多种常见心理问题的识别与处理方法，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等。我了解到每种心理问题都有其特定的成因和表现形式，需要采取针对性的干预措施。它不仅提升了我的专业素养和技能水平，更让我学会了如何以更加开放、包容和理解的心态去面对人类复杂多变的内心世界。我相信这些知识和经验将在我未来的心理咨询实践中发挥重要作用。
回首培训的时光，我深感自己收获颇丰。我不仅学到了专业知识，还结识了一群志同道合的朋友，我们一起探讨、一起成长，共同为心理健康事业的发展贡献着自己的力量。我深知，这次培训只是我人生旅程中的一个起点，未来的路还很长，但我将带着这份收获与感悟，勇往直前，不断提升自己，为更多的人带去心灵的慰藉与帮助。
最后，我要衷心感谢金昌市疾控中心和甘肃省心理咨询师学会给予我这次宝贵的学习机会。我将把这份恩情化作动力，不断前行，在心理健康服务的道路上书写属于自己的精彩篇章。
辅导老师点评：每个人的内心，都藏着一个神秘而美丽的“心灵花园”。生活中的琐事和困扰，就像杂草一样，时刻想要侵占我们的花园。但只要我们用心去呵护，用爱去灌溉，就能让这些杂草无处藏身，让心灵的花朵更加娇艳。
我们要学会在喧嚣的世界中找到一片宁静的角落，让心灵得到滋养和抚慰。无论遇到多少困难和挑战，只要我们勇敢地面对，就能找到属于自己的光明和希望。让我们一起呵护这片“心灵花园”，让它在爱与被爱的滋养下茁壮成长。让我们用心去感受这个世界的美好，让心灵在绽放与宁静中绽放出更加绚丽的光彩！
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