金昌市疾控中心 郝爽
2024年7月16日，由金昌市卫生健康委主办、金昌市疾病预防控制中心承办、甘肃省心理咨询师学会、金昌市干部心理健康关爱中心、金昌市人民医院协同创新基地和金昌市社会心理学会共同协办的金昌市社会心理服务体系建设学术研讨暨心理咨询师基础培训班。培训班得到了中共金昌市委政法委、市委宣传部等12部门的大力支持，我参与了这期心理咨询师基础培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的阅历，让人对苦涩难懂的心理学理论有了形象地理解。
培训老师从基础心理学先介绍，然后渐渐过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着装扮、言行举止，你再怎么不喜欢，都不能抱有厌恶的看法，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争吵。咨询师面对来访者要保持中立原则，假如实在是无法接受来访者的询问，那么就只能是转介了。这些都是培训前所不知道的。
本次培训特别具有现实意义。现今社会中我们时常看到，听到有人因为各种各样的问题，跳楼自杀，或损害他人的新闻。曾经有一位文学评论家说过类似这样的话，文学作品中的人物凄惨命运，都是性格的悲剧。其实这些悲剧，都是心理问题引发的悲剧。我们的病人，我们的学生，甚至我们每一个人也都会存在着一些心理问题，假如不能得到解决，也可能导致悲剧的产生。人们由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至出现犯罪、自杀的现象频繁发生，致使人民的心灵千疮百孔。因此，我们所培养的学生，所咨询的求助者，我们每一个人必须具有强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是人一生不断进取、不断探索的催化剂。
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识。建立和维护良好的咨询关系是心理咨询师和求助者双方共同的责任和义务。从“敬重”“热忱”“真诚”“共情”“主动关注”这五个方面谈咨询师如何在询问过程中建立和维护好良好的询问关系。我觉得这五个方面也有利于我们对建立更好的人际关系起到一定的作用，帮助我们更好地处理各种各样的关系。
这次培训使我受益匪浅的莫过于学习新的知识，虽然培训时间不长，但我学习了心理学的起源、发展，了解了各派系的理论观点，驾驭了心理咨询的一些技能、技巧。在上班过程中难得有时间静下来好好学习一门技能，对自己将来的工作生活中能有帮助。
在这里，我还要再次感谢每一位给我们授课的老师，使我们学员在最短的时间内学到最多的知识。感谢筹备此次培训的单位及各位领导和工作人员，为我们搭建了这样的平台。我们一定把学习成果转化为履职尽责的工作能力，早日成长为一名合格的新时代的卫生健康工作者。
辅导老师点评：卫生健康工作事关民生福祉和人民生活品质，卫生健康工作现代化是中国式现代化的重要构成，新时代做好卫生健康工作，要牢牢把握坚持人民至上、坚持自信自立、坚持守正创新、坚持问题导向、坚持系统观念、坚持胸怀天下“六个必须坚持”，将其落实到卫生健康事业发展的全过程。
博学而后为成医，厚德而后为医，谨慎而后行医。面对日益激烈而残酷的医疗市场竞争，医务人员要面临社会舆论，医患矛盾，职场晋升等种种压力，势必会造成一些医务人员把个人情绪带入到工作中，传递给病人引起病人的不满，所以在提高业务水平的同时，还应提高医务人员的心理素质和人文情怀。
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