甘肃省心理咨询师学会心理咨询培训第十期学员李茜茜
第一次听到“心理学”这个词，其实可以追溯到二十年前的高考填报。好朋友当时和我说，她想报考心理学专业，但是国内很少有大学开设这个专业，好一点的浙大心理系，录取分数非常高。作为学渣的我，自然无缘，作为学霸的她，分数也差了点。大学毕业后，自己性格脾气一直不稳定，经常陷入到自己的圈子里出不来，对父母也没有耐心。我自己当时已经意识到自己的心理出现问题，也清楚是由于年少时的经历所致，但我不知道怎么去改变，也不想去改变。我的妈妈也帮我打问过心理医生的联系方式，侧面告诉我可以去找那个阿姨聊天，由于不信任，都被我拒绝了。有了自己的孩子以后，经常在育儿号上看见这样的话，“从心理学角度来说…”机缘巧合下，我报名参加了甘肃省心理咨询师学会第十期心理咨询培训课程。
刚报名完，家里人开始接二连三生病住院。两个多月的课程，我在教室听过，在地铁上听过，开车时候听过，在病床边听过，在抢救室门口的椅子上听过，儿子写作业时候我在听回放，儿子睡着了我躺在他旁边刷几道题。我觉得我用了大量了时间，学习效果甚微，总是听了后面的课，前面就忘记了，太多的知识点自己混淆。在上课期间，自己内心开始焦虑。
抽空在教室里听了《发展心理学》的课程，通过学习了解整个人生的心理变化，来和自己和解。中年期的发展任务主要源于个人内在的变化、社会的压力以及个人的价值观、性别、态度倾向等方面。中年期是人生的特殊时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，也是社会向个体提出要求最多、最大的时期。在家庭中，中年人的责任是培育子女，使他们成为有责任心的人和幸福的人；维持好与配偶的和谐关系。在工作中，面对工作压力必须达到保持职业活动的满意水平。在社会中，必须接受和履行社会责任和义务。
在复习《基础心理学》课程时，7岁的儿子看到大脑和神经的解剖图，非常感兴趣，提出和我一起学习。有他做我的伴读和解释，那些晦涩难懂的知识，我逐渐都能熟记于心。他有时候也会和我说：“妈妈，这些话你以前从来没有和我说过，这是你《心理学》学到的知识吧？”
在整个的学习过程中，我了解了咨询师的理论技术，包括精神分析，认知行为等等，我最大的感悟就是“理解”，我理解了为什么有时候和孩子写作业会鸡飞狗跳，我理解了我的父母为什么会“惯”孩子，我理解了现在大学生的桀骜不驯，我理解了楼下的老人为什么那么固执，我理解社会上很多现象的发生，也理解了自己这几年迷茫困惑的根本原因。我学会了倾听，理解，以及引导他人找到问题的方法。用这些课堂上学到的方法，在对我来说特殊的一个月里，为我的家人做了很多心理疏导的工作。我深刻切身的体会到，心理学是一门一生都需要学习的课程，自己就是自己的第一个来访者也是自己第一个咨询师，然后用自己的力量帮助他人寻找自己的力量，看清自己，接纳自己，拥抱自己。
总之，这次培训让我收获颇丰，不仅系统学习了心理咨询知识和技能，还体会到心灵修行的重要性。我相信在未来的生涯中，我会不断学习来完善自我，并且运用所学，为更多的人提供帮助。
辅导老师点评：人生是微雕的过程，刻刀就握在自己手中。人生的阶段便是环境的转变，此一时彼一时。一个人真正的成熟，就是从改变自己的那一刻开始的。做好力所能及的事情，不焦虑，不担忧，才能卸下内心的包袱，活得轻松自在。当你把精力往回收，将能量全都倾注到自身，你终将收获一个更好的自己。
高质量的生命，是时时刻刻知道自己该做什么。调整好自己的心态，相信所有的失去，终将会以另一种方式归来。做一个控心的高手，戒掉浮躁，摒弃冲动，从容淡定，心态平和，处变不惊，方能掌控自己的人生。
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