甘肃省心理咨询师学会心理咨询培训第十期学员
陇南市消防救援支队 赵龙龙
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸作为陇南市消防救援支队的一员参加了由甘肃省心理咨询师学会组织的第十期中科院心理研究所心理咨询师基础培训，在经过一段时间的心理咨询师培训之后，我对于心理咨询有了更深入的理解和体验。在这个过程中，我不仅学习了专业知识，还对自己的内心世界进行了深入的探索和反思。下面谈谈我个人对心理咨询工作的认识。
首先，我认识到心理咨询师是一个充满挑战和责任的职业。这个职业需要我们具备深厚的专业知识，包括心理学、社会学、人类学等多个领域。同时，还需要我们具备高度的道德标准和良好的职业素养，以确保在工作中始终保持专业、中立和尊重。
其次，我深刻地理解到，心理咨询不是简单的提供建议或解决问题，而是帮助来访者自我认知、自我发现和自我成长的过程。我们需要引导来访者深入探索自己的内心世界，帮助他们理解自己的情绪、思维和行为模式，并找到适合自己的解决方案。
在培训过程中，我通过大量的案例分析和实践操作，学会了如何运用心理学原理和方法来帮助来访者解决各种问题，如情绪管理、压力应对、人际关系等。我还学会了如何建立有效的咨询关系，如何倾听和理解来访者的感受，如何引导他们发现自己的潜力和力量。
此外，我还认识到心理咨询师需要不断地学习和成长。心理咨询是一个不断发展的领域，新的理论和技术不断涌现。为了保持专业性和竞争力，我们需要不断地学习新的知识和技能，并将其应用到实践中。
心理咨询师是一个有意义和价值的职业。通过帮助他人解决心理问题，我们可以帮助他们重拾信心和勇气，找到自己的方向和目标。这种成就感是无可比拟的。同时，通过与来访者建立深厚的信任关系，我们也可以更好地理解自己、接纳自己和成长自己。
通过本次学习，我对心理咨询工作有以下几点体会，也是我在今后的心理咨询工作中所必须学习的。
（一）好的咨询关系是一切的基础
记得上大学时我就参加过大学心理咨询培训，无论教科书还是老师一直都在强调关系的重要性，当时记住了关系的重要性，但是在实际的工作中往往忘了这一条，或者是不知道具体怎样建立这种“好的咨询关系”。
在崔珑老师的课堂上首先就强调了“关系”的重要性。汪转霞老师用实际的例子一点一点的教这些学员到底怎样说才能让来访者感受到来自咨询师的尊重、理解和接纳。这样的讲解和练习让我真正感受到了关系的重要，尤其是怎样建立好的关系。
（二）心理咨询师呈现三种状态
整个心理咨询工作中，心理咨询师首先应该处于被动状态，甚至表现出白痴，弱智，这样才能让来访者在心理上感觉占据优势，他才会愿意将自己内心的想法说出来。随着咨询工作的推进，咨询师和来访者逐渐成为平等互助的状态，在这一阶段两者共同探讨解决方案。最后咨询将要结束时，咨询师转为主动状态。当然这一切都是建立在良好咨询关系的基础上。
（三）咨询流程
一个完整的咨询，首先要建立关系，在良好的咨询关系的基础上，在来访者倾诉的过程中，咨询师要大脑飞速运转，收集有用信息，然后进行分析评估，在此基础上做出的任何行为都是技术。在汪老师的治疗方式中，分析之前的步骤比运用什么技术更重要。
而且，在整个的咨询过程中，咨询师要有第三只眼，第三只耳，时刻保持警觉，在资料分析后提出假设，然后去验证这个假设，但是在验证的过程中又应该总记这个假设。我想要把这个流程操控自如，也需要一个修行的过程。
总之，心理咨询师培训让我受益匪浅。它不仅让我掌握了专业的知识和技能，还让我更深入地了解自己和他人。我相信这次培训经历将会对我未来的职业生涯和个人成长产生深远的影响。我希望通过自己的努力和实践，积极投入到消防指战员心理健康工作中去，为建设和谐消防救援队伍做出自己应有的贡献。
辅导老师点评：培训有效果比有道理更重要。不论我们做任何事情，最终的结果要达到“五赢”。（自己赢、家庭赢、国家赢、民族赢、世界赢）。顺应天道、无私无我，毋意、毋必、毋固、毋我。让我们放大格局，走出小我，有一颗利益社会的心觉醒自己。“我将无我，不负人民。”体现了道家无为的思想境界。用老子的无为思想来理解西方心理学价值中立原则，是西方心理学中国化途径，也是将西方心理学内容融入东方文化体系的方法。
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