甘肃省心理咨询师学会心理咨询师培训第十期学员 赵 娜
2023年11月12日，由甘肃省心理咨询师学会对接组织的中科院心理所心理咨询培训综合项目2023 年下半年考试在兰州开放大学圆满结束，历经一百天的时间，紧张而有节奏，看书的时间抢走了我看手机的时间，忙于思考答案，很少关注杂事，时间过得快而充实。
可见，心里的想法，不去实现，永远停留在想象中。我就是这样的一个人，以前就有心理咨询培训的想法，一直在拖延，今年鼓足信心，抱着试一试的心里，尝试尝试，考验一下自己的实践能力和理解记忆水平，一时的激情和兴趣，毫无反悔的寄走了自己的资料。
之前也犹豫过，和甘肃省心理咨询师学会莫兴邦老师进行了语音交谈，他很有耐心，详细的介绍了流程。没有见到他本人，只是语言的交流，声音的感触，给我留下了美好的第一印象，感到莫老师非常的亲切，给我更多的是正能量的传递。后来在线上培训的时候，通过网络照片、视频的观看，对莫老师有了隔屏的认识，到了考试的那一天，终于看到了本人，他热情地和每一位学员打招呼，问寒问暖，我俩目光对视了，我招了一下手，他很主动的问候我，有了莫老师的关怀，虽然天气寒冷，心里一股暖流，感受到了组织的温暖。
很快收到了莫老师寄来的书本和资料，看着两本书我茫然了，无从着手，我斟酌了一番，决定先从资料着手，结合书本，寻找着一点点知识的联系点，自己艰难的摸索着前行。到了九月初，我的救星来了，组织送温暖来了——培训开始了。我把听课的事情排到了第一位，抽时间，挤时间，尽量不缺课，认真的完成自己的培训任务。通过辅导培训，解决了心里的不少困惑，我本来对变态心理学和咨询技能里面的内容乱作一团，通过老师们的培训讲解，相对来说，我感觉理清了许多，知道了参与性技术和影响性技术的区别，内容反应与内容表达、情感反应与情感表达区别与联系，自己无处着手的案例分析，跟着老师们一一解答等等。我的心里始终有一盏明灯始引着我前行，更加有了信心，不再犹豫，不再困惑，敢于尝试，不怕失败。培训的老师们紧贴生活实际问题举例说明，化难为易，让学员们好理解，把难以记忆的知识点，编成记忆口诀，帮助学员们记忆。毫不保留的分享自己的经验，一心为学员们服务，我好羡慕他们的渊博的学识和精湛的专业技能。还有莫老师培训结束的一番话，激励着我，感动着我，给我很好的上了一堂人生课。考完之后，由于赶时间回家，很遗憾没有和学员们更多的聚聚聊聊。希望在以后的生活中，多和老师们的一起交流，得到更多的帮助。
通过学习，我认识到心理健康的重要性。首先，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾，永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。学会呵护、包容孩子、伴侣。其次，在生活中尽量让自己的业余生活丰富起来，运动是一个调节身心的好方法，就我个人而言，晚饭后，走出家门，走走步，散散心 ，疲劳的身体得到了锻炼，心理压力得到了缓解。
通过学习，我认识到了，让我们的生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让我们脸上失去笑容的不是磨难，而是关闭的内心的世界，没有人的内心是一尘不染的，必须拥有一颗健康的心！
收获是巨大的，体会可能肤浅。最后想起莫老师的话：“虽然高处不胜寒，但是一览众山小”。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态，活在当下，过好每一天！
辅导老师点评：把心用在那里，那里就有光明；把爱洒在那里，那里就有唤醒。
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