甘肃省心理咨询学会第八期天祝县学员 费晓莉
越来越多的孩子变得沉默，安静，不爱玩，这是好事吗？当然不是。我是一线老师，我有理由做出这样的回答。因为不管学业多繁忙，高中生，就是一些年龄不过十六七岁的少男少女，快乐，奔放，乐学，才是他们和她们该有的样子。我觉得孩子们进入了一个情绪负重的状态，这是心理问题，得调解。恰好，我有了这样一个参加甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第八期培训班学习心理学的绝佳机会，于是，和众多学员聚在云上，开启了学习心理学的难忘时光。
这是一个完全陌生的领域，一些概念的抽象完全超出了我的想象，还好，每逢周六和周日，由几位优秀的专业老师在给我们破冰。这真是几个有意义的愉快的周末，忙碌，但充实，快乐。
经过一段时间的学习，听了几位专家的讲解，我慢慢理解了，学生作为社会重要的组成部分，存在着学习环境与任务的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习的压力等等。 种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍，情绪上的负重，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，作为老师，学一点心理学十分必要，是及时雨，在学校里，心理健康教育具有为学生疏通心里，排解压力，指引方向的重要作用。
学了一段时间，我就开始关注学生的情绪。
那些难以和别人相处的，总是忧心忡忡的，整天胡思乱想的，焦躁不安的，冷漠固执的，心情沉重的，爱攻击人的等等，都有或多或少的心理问题，他们是需要帮助的人，是我学习心理学所要解决的问题。
我告诉他们：保持情绪稳定是每一个成长中的人的必修课。一个人只要情绪稳定，那一切问题都不是问题。
因此，我用学了的一点皮毛，现学现卖地和学生沟通，帮助他们做到了如下几点：
1.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应周围的环境，融入到班级这个大家庭里。
2.保持乐观的情绪和良好的心境。
学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与我沟通。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难， 开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。
总之，学了一点心理学，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种原因造成的，并非故意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是需要我们的包容和帮助，我们老师不应该嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个研究对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得 很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮助。
真的，甚是有幸，期遇了心理学这门课程。
柏拉图说：“一个有德性的人应该使理性居于主导地位，并用之统帅激情、控制欲望，从而达到灵魂的最高境界。”
我们无法达到这个境界，但是它却可以教给我们思考问题的别样方式以及解决常见心理问题的有效途径，让我们活得更加的轻松、愉快。
让爱启程，开发他人的以及我们自己的身心潜能。
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