甘肃省心理咨询师学会第七期学员 李锦波
2022年上半年，有幸参加了甘肃省心理咨询师学会举办的中科院心理所心理咨询基础培训。通过授课老师们体系化的讲解，以及与同学们的互动交流，使我体验到了心理学的魅力；心理学的基础理论仿佛是放在掌心中一把开启心灵花园的钥匙，轻轻转动，一个神奇的世界便呈现在眼前，让人惊叹不已！
在对《心理咨询理论知识》和《心理咨询操作技能》课程的学习过程中，领会到了一些动“心”的理念，体会到了实用和有效：
第一让自己充实了起来。在心理学家冯特创立科学心理学之前，心理学不断徘徊在生理学、伦理学和认知学的门口；经过漫长的前科学心理学时期，1879年，它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。从心理学发展简史到社会心理学、发展心理学和人格心理学等基本知识的掌握了解，使我的知识面得到了较大扩展。通过咨询技能方案的实施和心理测验（心理测验使心理学获得了物理科学的确定性和精准性）方法的运用，让我们能发现和洞察相关对象的天赋、潜力和态度；从而在平淡的工作中见新奇，发现情绪规律和认知特点。感悟到大自然赐予每个人的天赋都是不同的，每个人都是一颗伟大且独一无二的种子。谁能够最大限度地科学开发自己的潜能……打开真正的“自我”，谁就可能获得真实的幸福！
第二让自己快乐了起来。在学习过程中，人本主义流派的理论和实践对我启发较大。马斯洛的童年没有朋友，也没有亲人的关爱，孤独寂寞的他只能与书为伴。其人生经历影响着马斯洛选择了偏离潮流的理论建树……他决定为改变人类个性而努力，试图向人们说明，人类能表现出更高尚的行为，而不是只有仇恨和偏见。他的理论超越了心理学本身，对教育、医疗、管理等都产生了深刻影响。人本主义的另一位代表人物是人性治疗大师罗杰斯。罗杰斯小时候很孤独，总是不停地阅读，读他能找到的所有书籍，甚至字典。与马斯洛一样，他也认为个体人格中最大的驱动力量就是自我实现的内驱力。人人都有这种倾向，它可以帮助个体保持和改善其体验、潜能。如此，个体才能茁壮成长。人本主义心理学这些强调人的力量、积极的抱负和人性完整的论点，让我们明白：人能积极主动地自我调节，从而最大限度地提升自己的快乐!
心理学是一门包罗万象的学科，若将其千分之一融入生活和工作，便会受益良多。掌握一些心理学知识已是每个人生存发展的“必需品”，希望在纷繁复杂的生活中，让心理学的课堂变成大家的心灵花园，既可以运用心理学知识解决自身的问题，也可以给更多的人带去美好的期待、温暖的关心和必要的帮助。让每个人的心灵不断健康成长！
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