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全民健心
马金慧:塑造阳光心态 不断完善自我
更新时间:2022-05-26 17:05:37  |  点击次数:1059次

甘肃省心理咨询师学会第七期学员 马金慧

    上大学时,就在图书馆看过好多心理学方面的书籍,那对心理学也是充满了好奇与憧憬,但是一直以来也没有再更深入地去学习和探究。自工作以来,刚开始那几年感觉也是特别充实,特别有干劲。去年因为部门调动,好长时间感觉不能适应当前的工作,同时也对未来感到迷茫与无助,有好长一段时间心情不好,感觉事业也遇到了前所未有的瓶颈期。而学习心理学也很偶然,起初也只是看到了微信里的广告弹窗,于是就开始去了解心理咨询考证的相关事宜,当时想的就只是学习学习心理学,不能帮助别人也罢,至少可以让自己这种不太好的状态得到改善。刚开始也走了一些弯路,因为总看到那些弹窗出来的就是心理咨询师最后一天报名之类的话,后来发现这每一天都是截止最后报名的一天,为了辨别这报名渠道的真假,我认真查阅了相关的报考条件和报考渠道,才发现甘肃省心理咨询学会是中科院心理所指定的对接培训机构之一,就毫不犹豫地选择了甘肃省心理咨询师学会,给莫会长打电话简单咨询了一下就报了名。

    从3月份到5月份参加由甘肃省心理咨询师举办的中国科学院心理研究所心理咨询基础培训班,期间没有周末,工作加学习安排得满满当当,虽然感觉累,但却感觉充实,各个章节的心理学老师讲课也各有特色。疫情期间虽然不能像上大学时重回课堂,但线上课程仍然让人感到收获满满。在这2个多月的培训时间里,我身边也发生了好多事,不管是国内国外的大事,还是家里的琐碎事,不论是工作上的事还是生活中的事,都让我有了重新的认识。同时也让我对自身性格的形成的原因也有了更加深刻的理解。我感觉自己在慢慢改变,遇到事情不再毛毛躁躁,不再焦虑不安,反倒以平常的心态去看待、分析和解决问题。同时也以一种阳光的心态去感染家里人,感染身边的人。发现工作也变得没有以前那么不堪,生活也并没有想象中那么糟糕。

    阿德勒说:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”以前我看这句话把重心放在童年上,的确童年在人的一生中起到了决定性的作用,但是自从学习了心理学,了解了有关阿德勒的一些故事后,对这句话又有了新的认识,阿德勒的童年也有许多让他自卑的经历,但是阿德勒真正的幸运在于他找到了战胜内心自卑的自我激励的方法。虽然短期的培训加考试结束了,但是不光是学习心理学,终身学习的理念也深深扎根于我的内心。学习是快乐的,但是学习后加以实践、运用到我们工作生活的方方面面更是学习本来的意义,未来的日子用阿德勒的这句“人的一生很短暂,生命很脆弱,我们还需要不断克服困难,完善自我,绝不能放弃努力寻求生命的意义。”来勉励自己,相信人生路上你付出的每一点都有意义,努力成就更好的自己。