美好源于心理
甘肃省心理咨询师学会第六期学员
辛山泉
心理学贯穿于我们生活的方方面面，常常出现于人际关系中，有时候同学之间因为一点误会而发生口角，有时因个人情绪牢骚而中伤他人，有时因不注意场合氛围而得罪他人，或者毫无理由愤怒对待他人等等，这些事常常让人在事后感到悔恨，总是后悔当时的行为，然而世间没有后悔药可以吃，过去就是过去了。
通过学习心理学，我们会不断地成长，懂得理解和善良，不断用一种平和的心态去对待人和事，这就是心理学的魅力，不仅仅是仅靠理论上所说的有利于让我们自觉树立辩证唯物主义与历史唯物主义的世界观和价值观，也要经得起实践的证明，毕竟光动嘴皮子不能让人信服，心理学经过这么多年不断对人类做出巨大的贡献。以前曾经接触过心理学这一门学科，但学习不够系统和规范，掌握的知识很少，然而在经过二个多月的学习，虽然课本里面依然有许多看不懂的理论知识，但起码比以前有了很大的提高，也进一步认识到它对于我们的生活有很大的影响。在我们的生活中，我们在很多情况下都会不知不觉地运用到心理学知识，比如说我们经常运用想象力，将我们脑海中形成的灵感转化为文字，从而形成文学写作等等。
有付出终会有收获，本次甘肃省心理咨询师学会举办的中科院心理所心理咨询师的基础课程学习目前已圆满结束，因为地理位置和工作原因，未能参与线下课集中学习，只能通过线上聆听各位老师的语音教学，好多章节还是受益无穷。我们知道，社会是一个十分庞杂的体系，各类社会关系更加复杂多样。比如教育，就很宽泛，最大的两类问题就是如何更好地培养成人和成才的问题，学校教育它更多的是关注人的成才问题，而在培养成人方面做的相对较少，造成社会面的问题越来越多，暴力、强奸、抑郁、犯罪等等都需要疏导和解决。这就需要更多的心理工作者，这件事做好了，其实比培养一个人成才更重要。心理咨询老师告诉我们，要成功疏导一名有显著心理障碍的服务对象，就要发挥各自的特点，采用恰当的方式关注对方，理解对方，充分了解他们的心理活动，然后用所学知识，帮助别人，成功帮助他人走向幸福生活。
在学习过程中，我深刻感受到共情是一个心理咨询师必须要掌握的一门知识和技能，只有这样，才能更好的了解别人的内心世界。而要通过共情来疏导他人，这就要求一个心理咨询师必须多读书，多掌握各种社会情况，采用幽默的语言进行讲解，把自和对方都很好的置入到故事当中，相互了解各自的内心世界，打通心灵障碍，从而获的最佳效果。另外，合理情绪疗法也是一个重要环节，他可以让人忘记烦恼，克服急躁情绪，平静自己的心灵，让学习者放松自己，不断塑造充满阳光，自信自强的精神力量。曾记得莫兴邦会长发过的一个朋友圈很有意义，里边说到很有哲理意味的一句话：“幸福的人一生被童年治愈，而不幸的人用一生治愈童年。”这句话是说童年质量的好坏对一个人的影响是巨大的。人是环境的产物，在原生家庭每天的耳濡目染，个性和行为中会自带原生家庭的影子。原生家庭带来的烙印可能一辈子也无法磨灭。幸福的原生家庭里，亲密关系大于亲子关系，父母相爱。所有家庭关系中，亲密关系是第一位的。而维护好的亲密关系才能让婚姻更关系更稳固，父母相爱，让孩子更有安全感，这样家庭成长的孩子更加自信，更加富有情商。人生在世，如意和不如意总会交互出现，乐观的人会把不如意当成一种磨练，而悲观的人就会把不如意当成一种灾难。不同心理世界，应对困难和快乐的方式是不一样的，心理足够强大的人，不容易被困难吓到，内心脆弱的人，往往自己打倒了自己，保持一颗健康积极的心理就是我们应对苦难的最好武器。
我们说，幸福源于心理，在我们得意之时，要与好朋友一起分享快乐，带给别人温暖，当我们失意之时，要将别人的安慰帮助当成动力，积极面对困难挑战。始终保持向日葵的生活状态，年轻时懂得仰起头来迎着阳光一起奔跑，成熟之后懂得弯腰低头，给予人们一个沉甸甸的希望。
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