感恩有你，遇见你是一种幸福
甘肃省心理咨询师学会第六期学员
夏娟娟
我们人类生活在同一片蓝天下，但是每个人都是独立的个体，每个人的心理活动都是不同的。
善于发现自己的短处，及时弥补自己的不足。我非常喜欢心理学，通过熟人联系了莫兴邦老师，给我发了报名简章、报名表等，就报了中科院心理所心理咨询师基础项目培训，在这段甘肃省心理咨询师学会学习过程中，心理学的理论知识虽然是枯燥乏味的，但是在各位老师的讲解中变得生动有趣。
内心有光的人，能容万物。每个老师都以他独特的讲解方式，深深的吸引着我们，让我们感觉学习心理学是件非常荣幸的事情。深深感到原来学习心理学还可以这样让人感到幸福。
生活中，我们面临着各种各样的选择，在我们生活中，也扮演着各种各样的角色 ，每一个角色它们要求大家做什么事情都要符合你的身份、你的角色。因此，我们无时无刻都感受到压力，无处不在，有时感觉压的人喘不过气。而面对这些我们应该怎样调节好自己的心身，面对各种压力，怎么样解决自己的生活问题，要用怎么样的态度去面对，就成了一个必不可少需要解决的问题。通过了这一段时间的学习，对我的感触很大。原来人们所说的庸人自扰，是真正存在的。每个人都有各种各样的需求，有些需求是合理的，而恰恰有些需求是不合理的。而在这合理和不合理的需求当中，如何找到合理需求，才是最关键的。合理情绪疗法的ABC 的理论给我的感触很大。原来人们情绪反应和行为和它的直接原因对事件的看法，解释及评价有关。由于每个人对事件的看法，解释和评价不同，所以他们的行为结果也不同，他并不是又诱发这个事件本身，而不同的。这就是说运用在生活实践当中，每个人对一件事情的感受不同，所以他们的情绪和行为也会发生不同。生活中人们总是存在着有很多的不合理的看法，会使人变得执拗，而有的人就这样一辈子被自己不合理的看法支配一生。提升人的幸福感，就要学会把这些不合理的看法改变成合理的看法。
在日常生活中，我们扮演着各种各样的角色，工作中扮演着下属的角色。在家里又扮演着儿子、婆媳、爸爸、妈妈。在婚姻当中有扮演着妻子、丈夫的角色。处在不同的角色中，社会规则要求我们要符合各种各样的要求，要符合每一个角色，当角色起冲突时，我们就要寻求帮助，寻求解决问题的办法。
对学生、 家长和老师的作用有:
1.作为学生，智力固然是先天的优势，并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为老师的指导，这些心理后天的因素，应该起到决定性作用。而积极教育则是把孩子们的优点突出来，让孩子们更加知道在哪些方面有发展的优势。
2.作为家长，作为教师，如何发现学生的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们研究的课题。
3.信任是交流的前提，因此在表扬孩子时，批评孩子时都要适度。用你的真诚，换取孩子的信任，你的言行才可以给孩子产生预期的影响。
4.发挥和关注优势，孩子才会更有底气，更有力量去接纳自身的不足和缺点，从而不断提升自己。
学习心理学不仅对学习有着重要的影响，对于调节自己的心理甚至于调节别人的心里也有着重要的影响。通过学习心理学，我们可以更好地发现自己心里存在的问题，从而能够更好的寻找方法去解决它，而不是将其一直挤压，反而越来越严重。在快节奏，物欲横流的社会下，许多尤其是青少年为主迷失了自己得方向。不健康的心理问题普遍存在于生活当中，若不注意他们的心理发展，他们或许会做出冲动的事情。同时农村的留守儿童问题，孕产妇抑郁，留守老人孤独，也同样需要关注生。青少年是我们民族的希望，若不加以控制，最终的危机，不仅仅是青少年的身心健康，也影响着国家的未来。通过这门课的学习， 我们可以帮助他们调节和控制自己的行为。尤其是身为老师的我们，一定要正确引导学生，使他们的心灵得到正确的发展。这门课教会了我们还可以通过别人的日常行为以及情绪的变化，从而获得一些其管理情绪活动的信息，并由此给于一些方法或语言的疏导，缓解他们的心理压力。
心理学和我们息息相关，一个健康的人，不仅仅是身体健康，内心也要保持健康。虽然这段时间的学习已经结束，从中学到了很多知识，指引着我前进的方向 ，给了我一盏明灯，照亮了我前进的道路。感谢这段时间各位老师和各位同学的陪伴，一路有你们，我很幸福。
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