岸上花三枝两朵 心中意万水千
甘肃省心理咨询师学会第六期学员
何昕依
9月11日，甘肃省心理咨询师学会举办了中科院心理所心理咨询师基础项目培训班，11月20日，伴随着系统提示，备战数月有余的考试，结束了。
沉默之间，我突然感觉，开悟的这些日子，在此刻终于静止成一幅画，就这么无法被涂改的，置于眼前。从初次与心理学相识，到现在似一对老友；从第一次与优秀的老师们相遇，到现在相互致谢。这一路，遇见了感动、遇见了豁然开朗，这是一次心灵与心灵之间的碰撞，这是我与“我”之间的救赎。很想拼命攥紧这些熠熠生辉的碎片，它们在我百无聊赖的人生里，充当了烟火与爱。
自我完善——改变发生在认知的提升
莎士比亚曾说：“错误并非出自我们的星球，而是出自我们本身。”过去并不懂其所言为何，但在学习心理学的过程中我明白，或许他想说的，是心灵真正意义上的健康，因为一件事物最值得关心的莫过于其价值。
自此后我发现，心理学对我不再是单纯的一门学科，它更像是我的健康教育——促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要；促进身心健康全面发展、适应未来社会竞争的需要；成为善待他人、帮助他人的道德准则。不轻易听信别人的三观而不假思索、让禁忌阻碍视野、给自己定下条条框框过约定俗成的“二手”生活。正如《刀锋》里所讲“你终究会成为你正在成为的人，你的每个选择都来自你对人生意义的诘问。”
用自己形成内化的分寸感，去体验更多的人生。
把握内心——静下心来问自己“我是谁？”
咨询心理学的第一课，崔珑老师在PPT上写着“把不好的变成好的，它依然可以滋养你。”
回想老师们传授的知识经验，无一不在教我们如何探索——我是谁？像王尔德所说“爱自己是终身浪漫的开始。”何为爱自己？何为我是谁？我理解为：不因旁人浑浑噩噩就任由自己自暴自弃；不因悲喜左右原则；不因别人误解就立刻歇斯底里；不因被人轻视就放任自流。慢慢理解世界，慢慢更新自己。哪怕周围喧嚣、丑陋、恶俗，但我笃定、善良、清白。挺起胸膛过活，也不失光明磊落，习惯背后有个浩瀚的无穷宇宙。
当“现象场”遇到客观世界之间的那条沟，掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长，于是就有了每个人解释世界的方式。我很庆幸心理学帮我打开了我与自己对话、与心灵沟通的大门。它让我明白，承认自己的有限性，就是接纳。承认自己的过去，承认自己走过的路、犯过的错，远比一味贬低、否认，更能获得掌声。我们首先要对自己的人生负责，其次才是追寻想要的生活。
人生一世极不容易，既落江湖内，便做其中人，只听好话容易，难的是接住自己。
体悟世界——用美德净化自己、影响他人、感恩世界
我们每个人都是一具轻盈的皮囊，而沉重的是各种裹杂于身的欲望。但你是否看过一个人或一个群体那么干净、简单又纯粹？你是否在一个人或一个群体中，看到过人性光柱投射下来的伟岸？你是否想起一个人或一个群体时，肃然起敬？荣幸的是，我看到了。在每一节无私奉献的课堂里，在突如其来的疫情中，我的老师们。他们仿佛永远奔忙在一线，不管是精神或现实世界。不厌其烦的教书，又身体力行的育人。因为他们，心理学对我的意义，远大于课本知识。从甘肃省心理咨询师学会莫兴邦会长到每位老师，我都称之为我生命的榜样，他们是真正内心强大的人。真正强大的人，从来不需要碾压别人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常温和，如沐春风。但自身带有强大的气场，在智慧、正能量与见识的支撑下，让人钦佩。而不是浑身带刺、思想偏激、令人敬而远之。
我在他们身上看到信仰的力量——一旦自身搭建起一座关于信任的桥梁，无论面对怎样的艰难困苦都会心甘情愿的穿行而过，甚至为此怀有毫不动摇的坚定决心，我将无我，这便是信仰的本质。
我无比希望成为像他们一样的人。做一个独具爱愿的人，一生都可凭一己之力为心爱之事奉上全部努力，能坚守一亩三分心田，保持对生命的热忱与敬畏，去探索自我本身的意义，仪式感常在，善良也在。
四、学海无涯——吾生也有涯，而知也无涯
学习于我最大的益处就在于，我发现凭借阅读构建起来的世界，能以体恤的温柔，消解自身的苦难，并助人自助。
其实，命运一直藏在我们的思想里。正如《小窗幽记》言：“天薄我福，吾厚吾德以伢之；天劳我形，吾逸吾心以补之；天厄我遇，吾亨吾道以通之。事穷势蹩之人，当原其初心；功成行满之士，要观其来路。”
我意识到人的局限性和狭隘，皆是因看不到别人眼中的世界。心理学让我首先学会了尊重，其次是共情“穿上别人的鞋走路，用别人的方式观察世界，放下偏见，把自我放在一边。”曾国藩曾说“傲为凶德，惰为衰气”人要克服埋在温和表面下的劣根性，才能“有所成。”
“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”学不可以已。终生学习的旅途里，我将像一个虔诚的朝圣者，圆一个崇高的理想。
“无穷的远方，无数的人们，都与我有关。”
书上说天下没有不散的筵席，但它也说，人生何处不相逢。
我愿山野浓雾都有路灯，我愿风雨漂泊都能归舟，我愿世界暗下来时，你仍信有光。
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