中新网兰州2月4日电(记者 张道正)临近春节，兰州某机关单位任中层领导的许刚却没有喜悦，他正在为明年的职业做规划：“在现在的单位虽然待遇不错，但很压抑，想换个工作。”
在很多人看来，许刚的生活令人羡慕：公务员、有车有房、有妻有子，年纪轻轻，事业有成。但许刚告诉记者，他其实每天充满焦虑，晚上甚至要吃安眠药才能入睡。“每天忙不完的工作、数不清的应酬，还要面对职场上尔虞我诈的斗争，我实在是很累，真想回农村，整二亩地，日出而作日落而息，享受一下田园生活。”
与许刚的感慨类似，经营着兰州一家大型餐饮娱乐公司的老板范跃也经历着中年困惑：“很多人都认为我开着豪车，住着大房，女儿也大学毕业开公司了，应该是幸福的，但奇怪的是，我一点幸福感都没有。”
范越告诉记者，为了转移困惑和焦虑，他开始结交一些搞书画的朋友，舞文弄墨，甚至也学习别人资助一些孤儿学校。“心情好多了，但有时候看到很多孩子生活学习很惨，也会更犯愁。”
或许这样的现象出乎很多人的意料，但记者在生活中和采访中确实听到不少类似的抱怨，这个群体之中既有官员，也有企业家，有媒体从业人员，也有IT精英，有公司白领，还有刚毕业的大学生，几乎涵盖了社会各个阶层，他们普遍普遍存在着一种紧张不安的心理状态。
“压力山大”曾频频出现在各媒体发布的2012年网络热词排行榜上。一项调查显示，在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力大于去年者，中国内地占75%，位居第一，大大超出全球平均值48%。其中上海、北京分别为80%、67%。
2012年中国青年报社会调查中心一项由2134人参与的调查显示，34.0%的受访者经常产生焦虑情绪，62.9%的人偶尔焦虑，只有0.8%的人表示从来没有焦虑过。
有媒体称之为一个时代的群体焦虑症，主要是指社会成员当中普遍存在着一种紧张不安的心理状态。社会焦虑可以覆盖所有人群，包括人数最多的工人群体、农民群体的成员及处境相对来说还是比较好的干部群体、企业家群体的成员和中等收入群体成员都有焦虑不安、浮躁不定的现象。
据统计，社会焦虑主要表现在就业焦虑、生活成本焦虑、财富焦虑及住房、户口、教育、社保等身份焦虑多个方面。
有专家分析，中国社会急速的转型、变革，意味着社会整体利益结构的调整，大批社会成员社会群体的社会位置和经济位置重新洗牌。现代社会意味着要面临着空前的社会风险。人们有时觉得无章可循，不确定性因素增加。这使得社会成员产生一种人生的不确定感，前景的不确定性，心里不踏实，人们对于未来不可预期，自然就会形成社会焦虑现象。
甘肃省心理咨询师学会副会长兼秘书长莫兴邦指出，焦虑从传统来归类是心理病，其实它也是一种社会病。它的特点在于既影响着个人，也影响着社会。社会交流的蔓延会让人烦躁不安，降低个人工作、日常生活及与他人相处的能力；同时也会降低整个社会的幸福感，强化了对未来的不安全感。
莫兴邦认为，价值观念的多样化让人们对未来产生“不确定感”；成就感的缺乏，让人们感觉不到对自我的肯定；社会高速转动，让人产生若不奋力向前，就可能被淘汰的担心。目前中国财富积累速度确实很快，但处处看到的是一种没有精神准备的富裕。出现焦虑、烦躁、不踏实等感觉，究其原因是缺少人文基座。
莫兴邦说，在社会转型中，逃避现实不可取。换单位不如换心态，及时疏导内心的负性能量，避免对今后的职业生涯埋下隐患。调整自身认知观念，改变认知方式，增强心理控制能力，学会管理情绪和塑造自尊自信，消除其心理压力，投入到稳定的职业和自己的拥有的财富发展步伐上；与其消极应对，还不如积极面对。应过即静是解决的最好办法。
莫兴邦建议，用“心理宽大”消解“压力山大”，以传统文化为根基，坚持人文关怀和心理疏导，避免急功近利和浮躁心理，放平心态，给自己一个缓冲的机会。(完)
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