甘肃省心理咨询师学会心理咨询师培训第十期学员 赵于飞
学习心理学，是我在上学期间就萌生的想法，但是因为种种原因，都未能实现。机缘巧合，得知身边有朋友学习并考取了心理咨询师，我甚至没有想问问是哪里组织的、学习的内容是什么、拿的什么类型证书，就已经决定要报名参加了。
彼时，疫情还在肆虐，人心惶惶，每个人都在经受着疫情对身体和心灵的考验和煎熬，作为兰州大学第二医院一名医护人员，听到太多因疫情而导致压力过大的人和事，学习心理学似乎又迫切了一些。同时，因为成长、因为生活，心底出现了很多裂缝，想要弥补却无计可施。因为怕线上学习不够深刻，怕线上不能充分体会老师的授课，熬过漫长的疫情，我终于联系到莫兴邦教授，来参加甘肃省心理咨询师学会组织的中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训。
在那个时候，我可能还没有意识到，接下来这两个多月的学习，将对我的认知、情绪、态度带来怎样翻天覆地的变化……
和所有同学的感受一样，在与莫老师的联系沟通中，他对新学生给予了充分的热情和耐心，忐忑与茫然化解于无形。细致的介绍让我了解了培训的计划、学习的内容，指明了未来几个月学习的方向。现在想想，认识莫老师后，他分享的讲座、授课等活动情况，还有每日的心情小语，都在潜移默化的引导着我们。
课程如约而至，满满当当，安排紧凑，老师们认真负责，牺牲周末、国庆和中秋休息时间，全天为我们授课。仿佛又回到了学生时代，贪婪地、畅快地汲取着知识的养分。基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学、健康心理学、心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能、心理咨询概论和专业伦理，每一部分都为我展开了一个新世界。
还记得张霞老师的一堂课，因为周末上班我参加了线上听课，老师让现场的同学说说自己为什么来参加心理咨询师培训。像拨动了心弦一样，看着屏幕，听着同学们的分享，我的思绪也回游到时间的长河里……
毕业，工作，生活，时间是位智者，只管按部就班慢慢流淌。各类事件粉墨登场，各色感受纷繁踏至，各类情绪萦绕心间，积极的、消极的、美好的、颓废的、开心的、生气的……年龄见长，处理情绪的能力却像蜗牛一样，慢慢爬……
学习心理学，除了是年少的梦想外，现阶段让我来参加课程的动力，完全是为了能帮助自己排解情绪，学习调节情绪的方法，减少精神内耗，减少多思多虑。让我惊奇的是，居然在还没有开始上课时，我的思想和意识已经被大脑调整为待命状态，曾经的纠结、焦虑、暴躁和爱钻牛角尖，一听到我要开始学习了，都灰溜溜的开始逃亡了。我的情绪较之以前，平和了许多，不再为坏情绪所左右，不太为情绪失控而懊悔自责，不再为生活中无法掌控的环节而耿耿于怀。之所以出现这样的情况，不是我自己找到了什么有效的办法，而是心理咨询师培训这个课程，给了我底气，带来了希望，它教会我解决心理问题的能力。我知道如果再遇到什么难题和困惑，可以在哪里得到帮助与指点，可以怎样初步疏通情绪，可以怎样抬起头拨开迷雾看前方的路。有这样一群老师，有这样多孜孜不倦的学员，为了给大家提供帮助而努力学习着，那些情绪我忽然一点也不担心了……
多好啊，学习了知识，还开解了自己。自开课以来，我的精神和生活态度，已经天翻地覆，以前存在的情绪，现在可以自己化解；以前控制不住的脾气，现在也能尽量排解；以前的焦虑，现在还有，以后也会有，但是会慢慢尝试释放它……
甚至有一天，QQ群里有位学员分享，说老师讲到的技能，用在自己孩子身上，启发了孩子，我觉得又醍醐灌顶了。当然按照专业要求，并不是要给孩子做咨询，而是咨询技能的方法思路，可以为之做引导。在之后学习中，我也试着用了这种思路，加强了孩子好的习惯和行为。
同时，我能更平和的面对孩子成长出现的问题，和她心平气和的探讨。而她在与同学相处之中的问题，也能在我们的聊天中，得到情绪的宣泄和事件的讨论。
在别人看不到的地方，变化在一点点发生。我不能说通过上课，生活中出现的所有问题，我都能一一解决了，什么情绪都能化解了。但是至少，我不再恐慌。对，就是不再恐慌，我不再担忧出现问题，也不再担忧出现问题怎么办。出现问题，解决问题，改善问题，生活一下就通透与阳光起来。曾经心中的那些裂缝，我也不再在意。就像毕淑敏说的，生命中有些许裂缝，阳光才能照进来。
短短两个月的学习，在参加考试后，我只为它画上分号。因为学无止境，我还想继续学习下去。更全面的认识自己、了解自己、帮助自己、完善自己、提高自己、实现自我价值。不仅如此，我也想和大家一起，多学习、多观察、多实践，以各位老师为榜样，用我自己微薄的力量，去帮助需要帮助的人。
借用一句名言：太阳每天升起的意义，是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长。
辅导老师点评：每一个生命，都渴求安慰。为此寻找心理学、得到心理学，学习心理学，好像一切都是在那不经意中如此的安排甚好。保持良好的心态，给自己留出“冗余”。做好落实相关制度，改善医患关系；提高心理保健意识，进行心理干预；加强社会支持，构筑心理防线；建立激励机制，激发工作热情；建立职业心理健康档案，进行激励教育。是呵护医护人员心理健康管理的法宝。
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