甘肃省心理咨询学会第九期金昌学员 陈子怡
经过了甘肃省心理咨询师学会组织的中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训项目第九期培训一段时间的学习，心理咨询课程的学习就告一段落了。充实而有收获的周末生活，自从告别学生时代以后，就变得非常难得。有幸再能体验面对课本丰富知识、操作联系掌握技能的生活，对于我而言是一段非常宝贵的学习之旅。无论是追求优越还是追求自我实现，学习和进步与我们的生活而言都是十分重要的一部分。课程虽然到此为止，但我相信心灵的探索的进步永无止境，当我打开了这扇心理学的大门后，等待我的是一生无涯的自我进步和完善。
心理咨询技能的学习过程是一个自我人格完善的过程，能够直面自己人格中存在的阻碍，并尝试化解问题，让人格更趋圆满，这就是这次学习最重要的收获。更重要的是，掌握了这些知识基础，就有了帮助他人解决心理问题的基础，不但可以建设自己的人格，也算是迈出了助人道路的第一步。心理学人往往会认识到“人并无自己想象得那么理智”，面对生活中无处不在的抉择，单纯凭借自己的思维去判断并不能做出最合理的决策，唯有不断反思自己的行为、自己的心理状态、让自己内心产生想法的影响因素等等，能够让我们更理性的面对生活，这才是心理学的意义。
心理学是一门与我们的生活息息相关的科目，但就目前而言它所能发挥的左右，还未充分波及我们的生活。能够让心理咨询技能“祛魅”，让心理学知识更多的走进我们的生活、产生积极的影响，是一件任重而道远的事。对于初步了解了心理学基础理论的我们而言，有能力也有义务为更多的人解答“心理学是什么”的疑问，破除心理学就是“读心术”、“神秘学”的错误认知，发挥心理学的科学魅力，让更多的人受到心理学的积极影响，接受必要的帮助，引导对心理学好奇的大家对学科有正确的认识和理解。同时，当我们更加了解一个人的思维原理和心理机能后，就会减少我们面对生活困境的无助感、焦虑感等负面情绪，这也是心理保健的一部分。同时，我们可以在生活情景中，运用这些基础的心理咨询操作技能，如放松训练等，对于缓解生活压力、改善健康状况也是大有裨益的。
能够学会一门技术、掌握一些测评技术、了解自省的方法……这对于我们的生活都是十分难得的回忆。感谢各位老师能在百忙之中抽出时间，陪伴我们度过一个又一个充实的周末。虽然课程已经结束，但探索和学习的道路不该就此停止。也希望在未来的生活中，我能因为学到的知识，改善认知，体验到更幸福的生活。也希望我能用自己的所学帮助他人，用科学的知识去对抗错误的认知和负面的心境，当我们掌握了抵御错误生活的方法论后，更加美好和圆满的体验在前方等待。
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