甘肃省心理咨询协会第九期兰州学员 池明洋
甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第九期培训班的学习已经告一段落，由于工作原因我虽然参加线下培训时间较短，但在莫兴邦会长的带领下，本次心理培训组织严密、内容全面、实用性强，尤其对于初学者来说，能较好的涵盖心理咨询师所需要的知识和技能范围。我收获颇丰，具体体会如下：
一、正确认识和看待心理工作。在没有经过系统学习前，我总认为消防救援队伍心理咨询工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好人员思想工作，但参加完培训后，我认识到要客观辩证地看待心理科学。培训期间，专家教授深入细致的讲解使我认识到，心理学是集多学科体系于一身，虽逐步走向临床实践被人们认识和接纳，但在很多方面还不成熟、心理工作中，我们要厘清心理学概念与日常工作实践结合的最佳契合点，当前，消防救援队伍对心理健康知识普及较多，集中授课和团体心理辅导较为普遍，但对于心理工作方法深层次的研究较少，导致心理工作与思想政治工作的概念产生混淆，心理工作的客观地位被忽视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用谈心说教解决心理问题，而要遵从原则，系统地去促进每一个工作环节的落实推动心理工作更好开展，进而使心理咨询充分发挥应有效能，为指战员心理健康服务，为消防救援队伍建设发展服务。
二、完整接纳和包容心理情绪。经过对心理学课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。通过学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些"微乎其微的事"不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。而通过研究调查，近年来，心理工作在指战员心理状况摸底、选拔重大勤务参演人员、疏导指战员不良情绪等方面起到了积极作用。通过此次培训，我认识到心理学还涉及人际交往、婚姻家庭以及求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导指战员充分认识心理学的意义，增强对心理学的重视程度，提高心理矛盾的自我化解和调试能力。
要特别说明的是，学习期间我们深刻体会到，甘肃省心理咨询师学会的领导、老师各方面对培训工作的高度重视和认真负责，为我们提供优质的教育资源、良好的学习生活条件，有力保障了学习培训效果。
虽然心理学的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，还有很多很多的东西想去了解和领悟。想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。
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