甘肃省心理咨询师学会第九期兰州学员 李明凤
当初想学心理学，只是为了治愈自己，由于各种原因，有一段时间，我出现了焦虑，暴躁，晚上睡不着觉，一天的睡眠时间不足5个小时，而且白天的精神却异常兴奋！我意识到自己心理出现问题，就想通过学习，了解自己，治愈自己！
今年三月，我参加了甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第九期培训班。当我第一次拿到书的时候，对于一个很多年都没有翻过书的我来说，简直就是折磨……但是在第一次线上课的学习中，我已被深深的吸引到，觉得这就是我要找的自己，心灵得到了一席“立身之所”！ 通过学习，我对心理学有了一点认知！
一、心理健康才能身体健康，随着社会的进步和发展，人们已经逐步意识到，所谓健康，不仅仅是没有疾病，而是在心理，生理，社会适应能力都处在良好的状态下，才是真正的健康！早在2000年前，《黄帝内经》中明确指出，心理问题和躯体疾病相关的概念，如喜伤心、怒伤肝，思伤脾，忧伤肺等等！由此可见，学习了解心理学知识，学会调节自己的情绪，保持心理平和，对身体健康是何等的重要！
二、提到智商，人们都了解是怎么回事，但是对于情商，才是近几年成为让人耳熟能详的一个词，智商和情商都属于遗传基因，但是情商决定着你的社会高度，处事态度和解决问题的能力！
三、作为父母，一定要了解青少年的心理变化，孩子知识和技能学习在学校，但是心理素质的培养在和提高主要还是要靠父母来完成！包括早期教育，培养孩子的想象力，自信心，要把孩子培养成一个不仅有健全人格，还要有高情商，将来成为一个对社会充满正能量，有责任感的人！
在学习的过程中，每一位老师都在“传道，授业，解惑”！从内心非常感激带我入门的甘肃省心理咨询师学会莫兴邦老师！三个月的时间眨眼就过去了，但是让我回味无穷，感触良多！学习心理学，给我带来的是不断的认知提升，当自己不再那么固执，焦虑，易怒时，自己的认知水平也在不断提升的时候，感情，事业都将不再是瓶颈，而是人生不断的自我实现！
学习心理学给我最大的收获是让我学会了觉察自己，多维的去看待自己，让一切变得平和，变得可能！同时也萌生了助人自助的念头，我会一直坚持学习心理学，在自己能力范围内帮助更多的人！
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