甘肃省心理咨询学会第八期天祝学员 鲁骏章
每个人心中都有一个完美的自己，都渴望能够不辜负家人师长和朋友的期待，实现自己潜藏的梦想。而追梦的路途必然有遍地荆棘和风霜雨雪的考验，心理学——无疑给每个追梦者最坚硬的铠甲和最强有力的护航。
虽然学习甘肃省心理咨询师学会对接组织的中国科学院心理研究所《心理咨询师基础》培训项目第八期培训班课程只有短短三个月，但是在工作和学习中与心理学结缘已久，下面我用三个关键字，来阐述自己在这一期培训学习中的心得体会。
一、积极。提及心理咨询，总觉得要么与弱势群体挂钩，要么就是创伤或者原生家庭伤害，而忽略了心理咨询允许求助者释放压力、表达自我的积极意义。心理咨询服务其实不是虚幻而遥远的事物，而是真正为每位求助者实现幸福生活和自我价值服务的。比如对于网瘾患者、对于逃避亲密关系的单身人士、对于强迫症患者等急切想改变自己而求助无门的人，仅靠吃药不仅会有副作用，而且效果也停留在治标的层次，唯有心理咨询才能使他们明白自己真正缺乏什么，真正需要什么，真正想要什么，真正要如何改变，从而达到治本的积极效果。
二、量化。许多人都以为心理咨询只是简单地聊聊天，好像自己多看看鸡汤文，或者接近正能量的人也可以，其实要想切实达到真正的改变自我，其中大有学问。比如目标量化这一原理，并不是轻易为众人所知。目标量化不停留于确认方向，而要对问题来龙去脉、内因外因逐步清晰的摸索，对于终极目标和具体目标科学地确认，再从任务分解一点一点地实现小目标，这才能有效地达到咨询师帮助求助者的良好效果。
三、潜能。心理咨询工作的目标是促进求助者身心健康发展，实现自我价值，达到人格完善，拥有健康、快乐的人生。而实现自我潜能，不是一件容易的事，世上有多少人，都不得已浑浑噩噩度过一生，每天重复着忙碌而平庸的生活。你永远叫不醒一个装睡的人，因为清醒地面对过去的创伤，与自己的错误认知针芒相对，是需要科学理论为武器的，并不是谁都有勇气走过属于自己的战场，赢得战争的胜利。所以，对于我，与心理学的缘分必将伴随终身，我将在心理学的天地勤耕不辍。
通过在线培训，能够深刻感受到莫兴邦博士和各位讲课老师为学员在线学习所做的辛苦付出，感谢甘肃省心理咨询师学会为我们搭建的平台，同时也感谢各位领导和同事们的殷殷关心，希望大家借助心理学的力量，都能充分挖掘自身的潜力，做最好的自己，同时也能够帮助他人实现自我价值，创造美好生活，促进社会和谐发展。
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