甘肃省心理咨询师学会第七期学员 陈芊汝
“The pain of the mind is worse than the pain of the body。”这是叙利亚拉丁语作家西拉士的一句名言,意思是心理疾病比身体疾病更糟。随着现代生活节奏的加快，生活压力的加大，社会对女性的期待与要求也越来越高。作为一名职场中的女性，如何在繁重的社会任务中平衡工作与生活，调节各种压力，保持健康的心态迎接生活中的每一个挑战，也越发迫切与重要。
我是在今年兰州疫情形势收紧，隔离在家的时候，决定学习报考心理咨询师的，一是闲来无事，想多学知识充实一下自己；二是希望自己通过学习，能够学会认识自己，调节自己，如果有一天也能用所学知识在实践中帮助到别人，更是美事一桩，抱着这样的心态，与甘肃省心理咨询师学会莫兴邦会长取得联系，开始了我的心理咨询学习之旅。
三个月的学习紧张而充实，很遗憾由于疫情我没有和各位老师与同学在一个教室面对面交流的机会，但是这并不影响通过网络平台，我感受到各位老师的专业耐心与同学们对知识的渴望。通过学习，让我对在工作生活中遇到的很多现象找到了理论解释。《雨果传》里有一句名言说得好：要想战胜它，就得先了解它。概念化现象是认识现象的第一步，解决问题的前提是认识问题。
在学习印象形成过程中信息整合模式的时候，我知道了大多数人日常生活中对别人印象形成的模式通常遵循“中心品质模式”，就是说人们往往忽略一些次要的，对个体意义不大的特征，仅仅根据几个重要的、对个体意义大的特征来形成总体印象。这让我想起了学生时代的时候，大部分的家长和老师对学生的学习成绩最为重视，也只重视学习成绩这一项，粗暴的认为只要学习成绩好就是好学生，学习成绩差就是差生。这样偏颇价值导向的后果就是教育出来的学生只重视学习成绩而忽略了其他成为一个健康完整的人的重要品质。可能一个品德不足、人格不完整，或者身体羸弱素质不过硬的孩子仅仅因为学习成绩好，就备受老师家长青睐，而另一个身体倍儿棒、热情善良，乐观向上的孩子仅仅由于学习成绩差就时常受到批评打击或者忽略。步入社会以后也是这样，人们总是习惯用地位与金钱去衡量一个人的成功，认为只有有钱人或者高官才是成功人士，忽略了成为一个三观正、有担当的人同样也是一种成功。
回首望去，正是有千千万万个在自己岗位上默默奉献的普通人才造就了我们现在美丽富强的社会主义新时代。前段时间央视热播剧《人世间》中的周家小儿子周炳坤给我留下了深刻印象，他学习成绩差，工作也很普通，比起他哥哥似乎差了许多，没什么大出息。但是就是这样一个平凡的人，是他父母的孩子里最孝顺的一个，是一个有血有肉，善良孝顺，有担当响当当的男子汉。周炳坤和他媳妇郑娟生活过得并不是如意，总是遇到这样那样的困难，但是夫妻俩面对生活的挫折不认输、不低头，总是乐观向上，给我们展示了强大的生命力。人生在世，难免遭遇困顿阻滞，但除了自己觉醒努力，没有人能够真正拯救自己，假若一直陷在悲观的泥潭，就永远无法挣脱命运的摆布。面对逆境挫折，与其诅咒黑暗，不如提灯前行。
尼采说过：用生命本身的力量来战胜生命的痛苦，而当你抗争之时，你就是在痛苦中也会感觉到，百倍强烈地感觉到生命的欢乐。苦难是人生必备的财富，人生的意义，就在于从与痛苦的抗争中寻找的快乐。希望我们都能通过学习，调整好自己心态，走出一个坚韧不拔，昂扬向上的美丽人生！
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