美好的旅途 奇妙的体验正式启程
甘肃省心理咨询师学会第六期学员
郭 婧
2021年9月，我与心理学首次正式相遇。
最开始了解心理学和参加甘肃省心理咨询师学会举办的中科院心理所心理咨询师基础培训项目，看到身边的同事，在接近退休的年龄，仍然坚持学习心理学和考证，这种精神感动了我。选择参加心理咨询师基础培训，主要是想通过考证来督促自己学习，以此拓宽自己的工作面，提升工作能力。
自从接触心理学的第一堂课起，我就越来越喜欢上心理学。两个月没有周末休息和朋友聚会，没有“十一”小长假出行和陪伴家人，有的只是坚持不落下每一堂课，学习热情越来越高。
都说身体和心灵，总要有一个在路上。读书和学习恰恰是丰富思想和保健心灵的良方。两个多月的培训课程短暂而艰辛，认真听讲记录笔记、仔细研读教材和查阅资料、反复看课件和做题查找知识空白，这是这一年来最充实、最幸福和最欢乐的日子。培训过程中认识了很多优秀的朋友，学习到很多实用的知识，领略到许多专家教授的风采，自己也变得更加温和。
我想，我与心理学的旅途才刚刚开始。
重新长大
从基础心理学、社会心理学、人格心理学、发展心理学、变态心理学到心理咨询概论、心理咨询专业伦理、心理评估再到心理咨询基本技能、心理咨询方法等内容，整个课程培训系统而专业。我认真学习了整个心理咨询行业的相关知识，老师们精彩的讲授和细致的归纳总结，让我这个心理学“小白”犹如徜徉在心理学知识的海洋里，尽情发掘心理学宝藏。
学习任何一门学科，当然少不了自己思考和见解，学习心理学尤其如此。此外，严谨的态度和科学的研究方法也是至关重要的。
随着学习的深入，我也充分感受到心理学这门专业学科的广博知识和强大力量，意识到心理咨询是一份需要终身学习的工作。我从最开始为了考证和提升自己而学习，真正转变为成熟心智与保健心灵，自助并有能力助人。
因为逐渐拥有了科学、专业的心理学知识，也了解到心理咨询的界限和范围以及咨询效果和它的局限性，就越来越重视保护自己与家人的心理健康，同时，在“朋友”遇到发展性问题的时候，愿意为他们提供更好的解决问题的途径。
自我知觉
也许收获一张证书，能为自己增加另外一个职业发展的可能性。但更重要的是，学习的过程，我开始尝试自我知觉，甚至改变。我逐渐发现，原来人类深层的心理过程如此有趣。
学习过程虽然枯燥，但是潜移默化地会开启新的视角，“我需要为我的情绪负责”，自己对现在的生活和看世界的方式逐渐有了改变。能理解和控制自己的情绪，能正确识别自己和他人，遇到问题积极面对和尝试解决，不回避和外归因，懂得像咨询师一样建立良好的关系，倾听他人，尊重他人，接纳他人。在生活中，学会喜欢自己，更好地接纳自己，处理好自己的情绪，打开胸怀接纳更广阔和美好的世界，收获个人成长。
感恩遇见
写下这篇文字的时候，突然发现，今天是“感恩节”。在这样一个有仪式感的节日里，我也一定要表达我的感恩。
感恩每一位老师精心准备的每一堂课，老师们不但讲授好课程内容，还关心学员们的学习进度和生活工作；感恩甘肃省心理咨询师学会周到细致的服务，从提供干净整洁的学习场所到保障学员们的茶水饮品，帮助外地的学员解决住宿；感恩莫兴邦会长每一天的坚守和陪伴，给予大家很大的鼓励和支持；感恩同学们的奋发努力，学员来自各行各业，年龄从未毕业的大学生到参加工作几十年的科技工作者，你们每一个人的拼搏上进和坚持不懈深深感染了我。幸好参加了这次培训，才认识这么多优秀的你们。
感恩遇见，感恩美好。
二〇二一年十一月二十五日
甘公网安备号62010202000890号
