你天天看世界，什么时候看过自己？你天天跟别人相处，什么时候跟自己相处过？你感冒发烧会吃药，却从不在乎自己的心是不是健康？向外看的久了，也要问问自己是不是真的好。
　　　莫兴邦是甘肃省心理咨询师学会的常务副会长兼秘书长，同时也是甘肃太昊职业技术培训学校的校长。在他看来，每个人都有“病”。“堵车会不会闹心？做一个工作久了会不会没有成就感？一个人会不会孤单？只要恋爱是不是就会有情感纠葛？”莫兴邦说，“就像是感冒一样，累了，烦了，心里就会鼻塞、打喷嚏、不舒服。所以心理咨询就跟养生一样，是对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情绪管理。” 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■本报记者 张雅薇
从中医按摩师到心理咨询师
　　中医学院毕业后，莫兴邦本想着要做一名医生。按摩、针灸、开方、抓药……看着病人满面愁容来，一身轻松去，莫兴邦觉得很欣慰。做的久了，他觉得不满足。“一个医生一天最多挂三十个号，也就是三十个人，一个按摩师一天也只能按摩八到十个人，剩下的人怎么办？‘授之以鱼不如授之以渔’。”
2004年，莫兴邦开办了一所中医按摩针灸推拿职业学校，然而这一做法却遭到了朋友、亲戚、家人的不理解、甚至反对。“觉得不是正当职业，你一个好好的医生，搞什么‘黄色产业’？”在十年前，“按摩”这个词还带有隐晦的不良意义。然而，在莫兴邦看来，大多数的人的疾病可以通过调理治愈，“养”比“治”的痛苦更少，效果更好。“像腰椎间盘突出、颈肩痛，这些都用药物治疗效果不明显，只能靠按摩或针灸，如果在初期就能注意，经常做一些按摩的话就不会在后期那么痛苦。”从2004—2014年，十年的时间，莫兴邦创办的学校培养了上万名保健按摩师，他还是不满足，“躯体疾病导致心理疾病，心理疾病又加重躯体疾病，这样的恶性循环让一个人很难康复。”看过了不少病患被疾病击垮，莫兴邦觉得心理不安。“可能你昨天还觉得好好的人，一旦检测出知道自己患了大病，就一下子觉得浑身不舒服，精神催垮了，吃再多的药都没有用。”他的老师对他说“汝前半生治人之身，后半生应治人之心，治之于身可安人之一世，治之于心则为万世之功。”老师的话让莫兴邦深思良久，帮助病人“治心”就成了他的一个心愿，“天体是个大宇宙，人体是个小宇宙，内在的小宇宙对人的作用很大。”
据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2010年初公布的数据显示,我国各类精神障碍患者人数在1亿左右，其中严重患者已超过1600万。目前高发的癌症、高血压、糖尿病、冠心病等都与情绪和心理压力有直接的关系。“每个人都会有各种各样的心里问题，只是很多人不愿意承认，或者说不知道怎么面对。”在做了职业心理咨询师后，莫兴邦发现现代人越来越不会面对自己，“比如司机，一开车堵车就容易发火，一点小的剐蹭都有可能打起来，‘怒路族’的产生其实就是心理异常的表现；比如警察，每天面对社会的负面信息，刚开始觉得惊险刺激，时间越来越久就会有倦怠感，有职业挫败感，怎么调节？青年人的感情困惑，没法跟父母说，没法跟朋友讲，憋在心里特别难受，怎么办？好像没人能帮你。生病可以吃药，但是心理的难过、沮丧、压抑、害怕、紧张、焦虑却不知道该怎么办，时间久了就容易产生抑郁，甚至有轻生的念头。”在全民健身的概念提出近20年的时候， 莫兴邦觉得“全民健心”迫在眉睫。“培养专业人才很重要，现在很多医生自己都有心理问题，怎么来帮助别人？”
2012年，甘肃省委省政府发文，把“阳光甘肃·全民健心”工程列入甘肃省推进社会主义核心价值体系中，作为甘肃的六大行动工程之一，在甘肃省心理咨询师学会率先启动，他多年的努力终于得到了党委政府及社会力量的支持，“只有心理健康了，人才能阳光生活。”对于“健心”的重要性，他比任何人都清楚，这是因为每次大灾大难后，作为心理干预组的专家莫兴邦总会第一时间到达灾区，在看过了无数悲痛后，他知道，一个人能活下去，最重要的是靠精神的力量。

在悲痛中重生
　　2008年，汶川大地震，作为志愿者，莫兴邦带领团队到达灾区。“一个高三的男孩儿自己受了伤被救出来，但全家人都处于失联中。男孩整个处于恍惚状态，特别危险。”三天的疏导后，男孩的精神状况终于恢复，“三天后，本以为已经遇难的母亲出现在帐篷前，背着一背篓吃的，走了好几十里地才找到男孩，娘俩抱头痛哭的情景让人特别动容。”莫兴邦说，“如果当时不进行及时的心理疏导，男孩寻了短见，那还见得到母亲么？只要活着，就会有希望。”
　　2010年，青海玉树地震，莫兴邦在帐篷里为受灾转移出来的学生做心理辅导，“一个小女孩在地震中父母双亡，心里受了刺激，一点风吹草动都特别紧张，直直抓着楼梯扶手不松手，怎么劝都不下来。”为了安慰这个女孩，莫兴邦蹲在她身边为她做心理疏导， “心理刺激这么大，踩在地上才能安稳，心理辅导其实是很细致的工作，要考虑到方方面面。”因为女孩是藏族，在做了心理干预后，莫兴邦还邀请了当地寺院活佛为女孩的母亲做了哀思处理，在共同努力下，女孩终于从强烈的精神刺激中走出来，“有信仰的人其实是很容易走出来的，因为有精神的支撑。不管是宗教也好，还是传统文化，有信仰心理就很踏实，而大多数人心理很是空的，所以遇到打击就觉得过不去，很难走出来。”
　　“灾后的心理干预非常重要，生死就是在一念之间。”2013年，岷县漳县地震，一对老夫妻的儿子、儿媳二人遇难，老俩口悲痛欲绝，没有信心生活。莫兴邦带着团队赶去老俩口的临时住所，“要是再晚去一会儿，老头和老伴估计就寻短见了，特别危险。”莫兴邦至今想起来都觉得后怕。“灾后重建很重要，心灵的重建更为重要，需要的是物力、人力，更需要一颗面对生活的心。而在救险之后，所有人都撤走了，那时候的心理干预才更为重要，人一旦孤独下来就会特别容易胡思乱想。”
　　经历了这么多生生死死，对于一直在路上的莫兴邦来说也有觉得恐惧的时候，“去灾区的路上，前面一辆车被突然的塌方压得死死的，瞬间几个生命就没了，你在后面跟着，眼睁睁地目睹，真是觉得生命很脆弱，那时候最担心的就是自己团队成员的安危。”然而，害怕之后，再次上路，莫兴邦还是会一如既往，“觉得肩上有担子，有责任，想用所学帮助他人。”因为在抗震救灾中的突出表现，2010年，莫兴邦被国际医学家心理学家联合会授予“国际莫尼卡人道主义奖”，民革中央授予“全国抗震救灾先进个人”称号。

幸福密码
　　如今，莫兴邦把更多目光投向特殊群体，用他的话来说，那就是越隐私的地方越是容易崩溃的边缘。“比如空巢老人、留守妇女、新生代农民工、留守儿童，这些群体都是心理疾病的易发人群，”莫兴邦说，“经常有儿女来说父母变得难缠，跟以前不一样，其实不是说他变了，而是长久的孤独让他们的心理有了问题；比如留守儿童，隔代教育的问题很突出，爷爷奶奶只能满足孩子的生活需要，却不知道怎么教育他们，父母的长期缺位就让孩子在成长过程中有了偏差，只有成绩教育，没有道德教育和家庭教育，就会产生各种各样的问题。”
做“心灵捕手”多年，莫兴邦每天都在接触各种各样的负面情绪，帮人倾听，替人排忧，在看过太多“不幸福”的人后，莫兴邦觉得“幸福”这两个字实在是既简单又复杂，“现在生活节奏很快，每个人都活在成功的阴影里，总觉得不快乐，其实大多数的不快乐都是自己的感受偏差，这种感受的偏差会传染，比如一个厅领导工作没做好受了气，他就回来训处长，处长再训科长，科长骂科员，科员憋了一肚火回家骂老婆，老婆生气打了小孩，小孩受了委屈把猫踢一脚……最后这个小猫招谁惹谁了？这个链条中只要有一个人学会管理情绪，后面的人都不会受到牵连。”顿了顿，莫兴邦接着说，“所谓成功是他人的评价，幸福是个人感受、痛苦来自于怨恨、幸福来自于感恩，以平常心对待所有，人就会幸福起来。”