为全面贯彻党的二十大精神,深入开展“三抓三促”行动,充分发挥科青少年科普教育的重要作用,普及心理健康知识,强化积极心理品质,促进学生心理健康。甘肃省武威市古浪县科协以2023年中考为契机,以“基层科普行动计划”项目为载体,联合古浪县教育局、城关街道新苑社区于6月12日在古浪六中开展了心理健康科普讲座进校园活动。古浪县科协主席杨鑫山、城关街道新苑社区书记高翠芳出席活动,讲座由古浪六中党支部副书记李永斌主持,全校师生共计2200余人参加了活动。
本次活动邀请甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦博士为全校师生作了心理健康和中考减压等2场专题讲座。针对非毕业班同学,莫博士以“构建新时代家庭教育和中学生价值观的人文塑造”为题,联系自身实际,围绕珍爱生命、从构建家庭命运共同体、学校命运共同体等几个维度,引导学生树立正确价值观,常怀感恩之心、胸怀国之大者和家国情怀,自觉地把个人的前途命运与国家、民族、社会紧密地融合在一起,践行不忘初心、牢记使命,激扬青春、崇尚科学精神和科学家精神,在爱党爱国奉献中实现个人价值和人生目标。
针对毕业班同学,莫博士以“和压力握手为中考加油心理健康科普讲座”为题,分享了自己的真实经历,以趣味互动让同学们轻松融入到整场减压活动之中。针对学生常见的考前紧张、注意力难以集中等问题,莫博士通过心理知识讲解、减压技巧传授等方式,帮助同学们减轻考试压力、增强自信心,充分激发了学生的潜能,并为学生提供了多种有效的考前心理调适方法。
八年级5班李言同学说:听了莫博士振奋人心的演讲,收获颇丰,作为当代中学生的我们应该珍惜今天的美好生活,用乐观自信的心态,微笑着面对学习和生活,用我们的努力、坚强、奋斗,唱响心中的歌谣,营造属于自己的快乐。
九年级9班毛凤麟同学说,中考临近,我感受到了前所未有的压力。听了莫博士的讲座,让我了解了一些缓解考前压力的方法,同时对自身存在的问题有了正确的认识,我将用刚学的心理学技巧、方法调整自己,缓解紧张情绪、克服焦虑心理,不断战胜自我,使自己以良好的状态迎接中考,争取考出理想成绩,做到最好的自己。
通过本次心理健康科普讲座,引导同学们将心理健康知识融会贯通在日常学习和生活中,帮助同学们树立自尊自信、理性平和、积极乐观的健康心态,改变对心理健康问题认知,从而自觉维护心理健康,掌握正确处理家庭、学校、学业之间的关系以及不良情绪和心理压力的技能,提高心理适应能力。