——参加严虎博士绘画治疗中级班心得体会
何 皓
“莫愁前路无知己，天下谁人不识君?”2022年是虎年，1月1日至3日，我有幸参加了严虎博士在兰州举办的绘画心理治疗技术中级班学习，有幸聆听了严虎博士关于绘画心理治疗技术的精彩授课；我有幸再一次耳濡目染莫兴邦博士井井有条的活动安排，有幸与莫兴邦博士朝夕相处；有幸地面聆听范艳老师的精彩授课，有幸一睹范艳老师的芳容；有幸耳闻目睹赵玲玲老师活力四射的组织能力，有幸亲身感受各位老师医者仁心的菩萨心肠。
首先，被莫兴邦博士感动。永远不知疲倦，是莫会长对我的整体印象。没有他的艰辛努力，就没有我们这次得天独厚的学习机遇。我之所以感谢他——甘肃省心理咨询师学会会长莫兴邦博士——是因为，我是他的一员老兵！一是感谢他克服困难的勇气。当前，众所周知，新冠肺炎疫情在全球肆掠，去年甘肃也未幸免，此刻近在咫尺的西安正在闭环管理，疫情防控形势严重。在这种情况下，莫会长组织这次学习培训，其压力之大，可想而知。二是感谢他自我担当的精神。舍我其谁？就是莫会长的一贯作风。严虎博士系《CCTV—1挑战不可能》年度挑战王，湖南省心理卫生协会艺术治疗专业委员会委员，全国绘画心理实践应用高峰论坛发起人，中国科学文化论坛“格致论到科学传播大使”，国家绘画分析师和儿童绘画心理指导师职业程度培训.考试标准制定者及首席专家，著名心理医生、医学博士。此类专家，肯定不好请！他出于对家乡陇原大地的深情和对甘肃省心理咨询师团体的厚爱，想方设法，千方百计，才促成了此次严虎博士的地面授课。三是他对甘肃心理咨询师的清醒认识。心理咨询师应该普遍知道，心理咨询师是助人自助的职业，唤醒来访者的咨询动机，是心理咨询师的重要工作，也是促进心理咨询工作取得实效的关键。莫会长在开班仪式上苦口婆心，用了十几个排比句，力图唤醒大家的职业责任心和历史使命感。他说：当前我们面临的生活环境是资产、财富越多，快乐越来越少; 沟通工具越来越多，深入交流越来越少; 认识的人越来越多，真诚的朋友越来越少; 房子越来越大，里面的人越来越少; 房屋装潢越来越高档，破碎的家庭反而增多; 道路越来越宽，人们的视野越来越窄; 楼房越来越高，心胸却越来越小; 参加的活动越来越多，享受的快乐越来越少; 支出在增加 收获在减少；药物在增加，健康水平在下降; 收入在增加，道德水平在下降; 自由在增加，空间在减少……
显而易见，我们已经由物质的普遍不满足，进入了精神的普遍不满足时代。”或许，他在提醒我们大家，作为一名新时代的心理咨询师，任重而道远。不过，经过参加学习培训，不仅让我的眼界大开，而且提升了我心理咨询的能力水平，通过考试能获得了《国家职业道德资格鉴定试验基地心理绘画分析师》证书。
其次，被严虎博士渊博的知识折服。不远千里而来，冒着严寒，传经送宝。老子《道德经》说：“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻之，大笑之。不笑，不足以为道。”这几天，当他人问我急急忙忙干啥去了？我说学绘画心理治疗去了。他们大都一笑了之。或许他们在笑我年事已高，不知天高地厚，图个啥？或许他们在笑严虎博士收徒尽然收我如此愚钝之人，简直在对牛弹琴？或许兼而有之？不管那么多。说实话，在此之前，我会绘画心理分析与治疗是有所涉略的。但是，严虎博士的授课颠覆了我原来的认知，使我对绘画心理治疗有了新的认识。
（1）什么是绘画治疗？
绘画心理治疗，是心理咨询的一种方法，属于艺术治疗的一种。其基本原理是：通过与来访者共情，然后唤醒来访者心理咨询的动机，最后咨询师提出建议。
（2）绘画心理治疗的理论基础是什么？
绘画治疗的理论来源大致是：A表达理论（画，心话也，所以，绘画的基本功能就是表达）；B宣泄功能（宣泄是绘画的基本功能之一，尤其在前语言期，它是很重要的宣泄方式）；C精神分析（代表人物肯定是弗洛伊德，这是现代心理学的基础理论，他的学生荣格才是绘画心理分析与治疗的鼻祖）；D认知疗法（典型的就是ABC理论，人们的痛苦，其根源在与认知；改变认知，才是消除痛苦的唯一办法）；E人本主义（认为，每个人都有治愈自身心理疾病的本能，心理咨询师的主要职责就是唤醒来访者的本能）；F积极心理学（通过寻找积极地刺激物，达到改变行为的目标）。
（3）怎样理解绘画心理治疗的原理？
也就是说，绘画是怎样起到治疗作用的？分析师通过来访者的绘画作品，发现画者的情绪表现，通过与来访者共情，建立良好的咨询关系，从而唤醒来访者的求助动机，最后给予建议，从而达到治愈的目的。
（4）绘画心理治疗的优势和特点是什么？
有四个方面的优势和特点:A简便易行；B进行时间短；C用途广（可用于个人和集体施测）；D便于打破防御。 可以说，这是其他心理咨询方式无法达到的。
（5）解读绘画需要哪几个阶段？
共分三个阶段：A寻找绘画的突出特点（具体需要从三个方面着手，绘画整体、绘画过程、绘画图像）；B查找对应的投射意义；C对整体绘画进行解读。
当然，内容太多，我也有待消化和熟练。严虎博士反复强调：对来访者绘画要做到“四不原则”（不评价、不批评、不指责、不建议）；心理咨询和教育不同，不求不助；认识及疗愈；对来访者来说，分析与求证需要面质技术和解释技术，并且这是贯穿于心理咨询始终的两个技术。
第三，被赵玲玲老师的真诚感染。自古难者不会，会者不难。赵玲玲老师周到细致的服务，给了我克服学习困难的勇气和决心。从报名开始，对我这个“老头子”、“电脑文盲”来说，上网课、网上报名，全都是天方夜谭，无异于癞蛤蟆上天——不自量力。也就是从这一刻起，赵老师便不厌其烦，手把手帮助，亲自登门，面对面激励。当然更包括网上考试的慌乱中，终于联网的那一刻。当然，心中的感激之情，只有我知晓。可以说：没有赵老师的帮助，便没有我学习的动力。再次，我郑重地给赵老师说声：“谢谢！”
显而易见，虎年迎虎，我迎来了"三只猛虎"：无论是严虎博士，还是莫兴邦博士，或是范艳玲老师，都让我在心理健康服务能力和服务水平上如虎添翼。今后，我将借助你们的虎威，让自己在心理咨询，尤其是在戒毒人员健康心理服务行业和离退休人员心理保健领域威风无限，并借助十九届六中全会的浩荡春风，不负历史、不负时代、不负人民，做一名合格的人民警察，做一名优秀的共产党员，为实现党的第二个百年奋斗目标，迎接党的二十大胜利召开做出自己的贡献。
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