甘肃省心理咨询师学会举办催眠讲座
本网讯（记者昊霖）2009年2月14号，甘肃省心理咨询师学会邀请国家三级心理咨询师、甘肃省心理咨询师学会会员、美国NGH催眠治疗师、英国hill大学会员李秋锦老师在甘肃省职业与成人教育协会培训中心为100多名学员做了催眠的演讲和演示，一名学员当时接受催眠，结果几分钟就进入到了催眠状态。而且几个人抬到两个间隔1.5米左右的椅子上，成功演示了钢板演示。与会代表一致认为“太神奇了”。
讲座由甘肃省心理咨询师学会常务副会长兼秘书长莫兴邦主持。
李秋锦老师从催眠的定义等方面讲述了催眠的理论。
催眠的定义:催眠可以定义为一种变动的心理状态,是想象力增加,而减少对外部世界的知感,如此提供一种可以接受建设性想法及指令的心理状态,使受催眠者能够尝试某些尤如真实的经验.
β波 人清醒时大部分的脑波状态。此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充分休息，非常容易堆积压力。然而，适量的β波，对积极的注意力提升，以及认知行为的发展有着关键性的作用
α波 在α波状态是，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部所获得的能量较高，运做就更加顺畅、快速、产生灵感及直觉敏锐。此刻，右脑活动明显激活。现代科学倡导α波是人们学习与思考的最佳脑波状态。
θ波 人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的“入定态”。这个状态下，由于意识中断平时清醒时所具有的批判性或道德性过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对外界的讯息呈现高度的受暗示性，这就是为什么人在被催眠时会容易接收外来的指令的原因。
δ波 为深度熟睡、无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联。
催眠关系建立的四个基本原则：信任、放松、关注、配合。
进入催眠状态的四个因素：放松、深呼吸、想像、暗示。
催眠的合适性人群：
心理病症：非病理性的抑郁、强迫、恐惧分裂等，通过挖掘深藏在个体潜意识中的病根，可以很有效的治疗上述心理障碍，在树新人格。
心理应激：工作、生活、人际关系的压力造成的神经衰弱、心理紧张、焦虑等，通过催眠暗示作用，帮助放松、消除紧张不安情绪、树立正确人生观念，提高对应激因素的认知，学会应付应激的正确方法使其从新适应社会。
心理调整：学会自我放松，放下执着，享受生命，净化心灵，笑对人生，宽容接纳。
潜能发展：提高注意力、记忆力、学习力、想象力等都是催眠的强项。
催眠的七大应用：
治疗神经心理病症：非病理性的抑郁、强迫、恐惧分裂等，通过挖掘深藏在个体潜意识中的病根，可以很有效的治疗上述心理障碍，在树新人格。
心理应激：工作、生活、人际关系的压力造成的神经衰弱、心理紧张、焦虑等，通过催眠暗示作用，帮助放松、消除紧张不安情绪、树立正确人生观念，提高对应激因素的认知，学会应付应激的正确方法使其从新适应社会。
心理调整：学会自我放松，放下执着，享受生命，净化心灵，笑对人生，宽容接纳。
潜能发展：提高注意力、记忆力、学习力、想象力等都是催眠的强项。
官能症、身心障碍
催眠是有效的止痛方法
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